三伏是哪天

发布网友发布时间：2022-04-22 07:37

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热心网友时间：2022-05-13 01:27

2021年我国入伏时间是2021年7月11日，整个三伏天一共40天，到8月10日结束，其中初伏10天，中伏20天，末伏10天。

三伏天中，中伏阶段是较为炎热的。夏至三庚是头伏，而中伏则是夏至以后的第日个庚日。在经历了10天初伏的发展，到了中伏阶段地表湿度变大，地表每天吸收的热量多，但是散发的少，这样一天天积累，地表热量就会越来越高，人们就会感觉越来越炎热。

同时由于这时候副热带高压持续加强，气流下沉，人们也会感觉比较闷热。因此在这个阶段人们就会通过各种方式进行避暑，比如游泳，饮食要清淡，不宜饮酒过量，减少午睡时间等等。这样才能在潮湿又闷热的三伏天中顺利度过。

计算“三伏天”的方法：

我国古代采用“干支纪事”的方法用以计年、计月、计日、计时。所谓“干支”就是十个“天干”和十二个“地支”。十个天干分别是：“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”；十二地支分别是：“子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥”。由于天干只有10个，所以每隔10天就会出现一个庚日。

传统的推算方法规定：夏至后的第三个庚日起为“初伏”，从夏至后的第四个庚日起为“中伏”，立秋后的第一个庚日起为“末伏”，总称为“三伏”。由于夏至与第一个庚日之间的天数几乎每年都不一样，所以与“三庚”的天数也不是固定的。

当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天，所以“中伏”到“末伏”有时为10天，有时为20天。今年自7月12日起我们就已经正式迈入“三伏天”了，等到7月22日便进入了长达20天的“中伏”，直至8月20日才能过完“三伏”，共计40天。

以上内容参考人民网－三伏天你不知道的事