发布网友 发布时间:2022-04-22 07:47
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热心网友 时间:2022-06-18 00:22
1、注意日常的口腔卫生。由于牙垢附着在牙齿上很难被冲洗掉,所以饭后最好刷牙或者使用牙线清理食物残渣。刷牙的同时还要注意清洁舌头,此外使用漱口水也有一定的效果。
2、促进唾液分泌清洁口腔。人们可以通过嚼口香糖、多喝水等方法刺激唾液分泌,帮助清洁口腔。
3、常吃坚硬的食物。多吃一些坚硬的食物、粗纤维的食物,例如芹菜、萝卜以及新鲜的水果等。咀嚼这些坚硬的食物,牙垢就会随着摩擦而被清洁掉,可以起到清洁口腔的作用。
一些食物也能够有效预防和祛除口臭:
1.果汁:有益减少消化系统毒素,进而缓解口臭。
2.小米:可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。
3.豆瓣菜:有清洁口腔及肠胃,促进消化的功效。
口臭虽然是一个小毛病,但会给患者带来心理压力,从而对人际交往产生障碍,所以针对口臭,可以采用以上3招来进行袪除,相信可以有效祛除口臭,令患者再无这方面的压力。
热心网友 时间:2022-06-18 00:23
有口臭不要太担心,希望我的经历能够帮助你热心网友 时间:2022-06-18 00:23
可以,请问是男人还是女人?有些人口臭是体内有火气,但有些是饮食上的事情,男人抽烟也是一个方面…有口臭就说明你肠胃上有毛病了…暂时去口臭可以吃口香糖,或者吃生花生,都可以减轻口臭…