葡萄干煮水的正确方法

发布网友发布时间：2022-04-22 07:51

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热心网友时间：2022-05-18 06:24

用料：葡萄干150克、白开水400毫升、冰糖适量

1、首先先把葡萄干准备好，有条件的话可以用称子称量好。

2、然后把葡萄干倒入锅中，或者是放盆中清洗干净。

3、洗干净之后，把葡萄干和冰糖放到锅里，小火煮20分钟即可。

4、或者加适量红枣到养生壶里，煮40-50分钟即可。

热心网友时间：2022-05-18 06:25

1.先清洗一下葡萄干
2.把洗完的葡萄干放入炖锅，加水，适量，再放入冰糖，开火煮
3.水开之后，小火炖5分钟，关火焖一下就可以了。超简单，可以止咳~~
葡萄干营养分析：
1. 葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少；
2. 葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复；
3. 葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品。

葡萄干食疗作用：
葡萄干性平，味甘、微酸；
具有补肝肾，益气血，生津液，利小便的功效；
主治心性、肾性、营养不良性水肿，慢性病毒性肝炎、胃肠炎、痢疾、痘疮、疱疹等病，且是一种补诸虚不足，延长寿命的良药。
葡萄干做法指导：
生食，煎汤，熬膏，或浸酒服用。

热心网友时间：2022-05-18 06:25

每天3克葡萄干，加水煮开，小火5分钟。放温后，空腹喝水吃葡萄干。