怎么说服自己

发布网友发布时间：2022-06-01 23:20

共2个回答

热心网友时间：2023-10-20 15:18

第一，说服自己前，你首先要知道自己是什么样的人，认识你自己。

第二，你要知道自己的价值观是怎样的，从而找到说服自己的突破口。

第三，最好把你说服自己的内容全部写下来，理由越多越好。

第四，写下说服的目标，写下说服的步骤，写下说服的理由，写下说服的各种方法。

第五，在静心和冥想中觉察和说服自己。

热心网友时间：2023-10-20 15:19

很敏感不见得是坏事，你有比他人更易察觉生活细微的心。
劝说自己放弃自己的特质，犹如违背本性。追问太敏感，在友情和爱情面前很容易受伤的，不想自己那么敏感

追答这个分析起来是很长的一个过程
如果暂时不想自己那么敏感可以这样
比如一件令自己不开心的事发生了问问自己对方真的是像自己想的那样呢
还是自己把事件想象成那样
很多时候敏感来自于缺乏关爱
被好好爱过的人内心是丰盈的