生吃洋葱对身体有哪些益处?

发布网友发布时间：2022-06-02 01:50

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热心网友时间：2023-10-24 02:39

　　据科学测定表明，每百克葱头含钙40毫克、磷50毫克、铁1．8毫克、维生素C8毫克，还含胡萝卜素，维生素B1和尼克酸。洋葱几乎不含脂肪、却含有前列腺素A、二稀丙基二硫化物及硫氨基酸等成分。其中，前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，可以降低人体外周血管和心脏冠状动脉的阻力，对抗体内儿茶酚胺等升压物质，并能促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，所以具有降低血和预防血栓形成的作用。二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等物质，具有抗血管硬化及降低血脂的奇异功能。

　　经研究发现，高血脂患者食用一段时间洋葱后，其体内的胆固醇、甘油三酯和脂蛋白均有明显降低。所以研究洋葱功效的医学教授认为，常食洋葱可以长期稳定血压，减低血管脆性，对人体动脉血管有很好的保护作用。

　　洋葱还可用于预防和治疗糖尿病及肾性水肿。这是因为洋葱含有与降血糖药物甲磺丁脲相类似的有机物，并能在体内生成具有强力利尿作用的槲皮甘素。

　　近代医学研究显示，洋葱含有微量元素硒。硒是一种抗氧化剂，它能促进人体产生大量谷胱甘肽。谷胱甘肽主要生理功能清除自由基。当这种物质浓度升高时，癌症约发生率就会下降。此外，洋葱含有大量的类黄酮，包括槲黄素在内，实验证明，这种化合物可消除好些强致癌物及肿瘤刺激物的作用，因此受到癌症研究方面的广泛重视。

热心网友时间：2023-10-24 02:39

　　生吃洋葱对身体的益处是：

预防糖尿病，降低血液黏稠度。

抗癌，延缓衰老，增加前列腺素A。

去青春痘，抑制痤疮。

保护心脏，增加抗氧化剂。

预防骨质疏松，

排毒，防止胆固醇过高，对抗哮喘，分解脂肪肝。

　　不过生吃洋葱对身体也有坏处，胃不好的人少吃，刺激肠胃，引起胃部疼痛。

热心网友时间：2023-10-24 02:40

壮阳啊！

热心网友时间：2023-10-24 02:40

通便，活血化瘀。