菠菜和胡萝卜可以一起吃吗

发布网友发布时间：2022-04-22 07:30

共4个回答

热心网友时间：2022-06-17 18:25

可以，胡萝卜有VB，菠菜可以补铁
但是胡萝卜是脂溶性的蔬菜，所以需要跟油脂一起烹饪才会起作用。
菠菜需要在水里烫一下，因为菠菜含有的草酸，它不仅具有涩味，还容易产生泌尿系结石。
所以我建议你，滚水里放入菠菜，烫熟，拿出来备用。
胡萝卜稍微炒一下，就放水煮，煮到烂。
然后再给宝宝吃！

热心网友时间：2022-06-17 18:26

胡萝卜和菠菜可以一起吃放心

热心网友时间：2022-06-17 18:27

可以，菠菜只是不能和白豆腐一起食用，因为菠菜含铁，豆腐含酸

热心网友时间：2022-06-17 18:27

可以

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