一般几点到几点算是深夜？
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发布时间：2022-04-22 07:28
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热心网友
时间：2022-06-17 17:28
深夜是夜晚24点至次日凌晨的2~3点之间的一段时间，也就是从零时起到天亮前的一段时间。
23点到第二天的1点称之为午夜。通常建议在23点之前上床休息，并且每天的睡眠时间控制在6-8小时左右，避免长时间熬夜，以免造成精神疲劳，或者诱发心脑血管疾病。一天24小时现在一般是分为晨8个小时（包括凌晨、早晨），午8个小时（包括上午、中午、下午），晚8个小时（包括傍晚、晚上）。
每天的时间段划分：
在我们中国，一日分三餐，当然时间上也分上午，下午，晚上，这些时间段组成了我们的一天。。
在正常生活中，上午是8点到11点，下午是13点到17点，晚上是17点到23点。在中国，早晨指日出至中午的时刻，与中午、下午、晚上、凌晨、清晨合组成一天，中国古代将一天分为十二时辰。一日之计在于晨，一年之计在于春，我们要珍惜我们度过的每一天。
热心网友
时间：2022-06-17 17:29
