初中生如何快速提高成绩？而且我得了青春期综合症怎么办？我试图很努力的学习可是成绩都上不去怎么办？
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发布时间：2022-05-30 02:31
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热心网友
时间：2023-09-19 01:21
至于学习方法建议你多和班里成绩好的同学(乖学生那类)做朋友一起学习一起做作业,不要一下子问别人学习方法(也许不是别人不愿意告诉你,而是日积月累的习惯并不是三言两语能说出来的),你应该在有不懂问题的时候虚心问同学,在一起复习的过程中你就能看到他们是怎样的窍门和方式了.另外文科方面建议你对特别难攻克的内容找一些自己感兴趣的方式,譬如地理可以看看国家地理杂志(有每期杂志的,有视频的移动还有彩信手机报的),图文并茂的方式不仅有趣还让记忆更深刻,看到还没教的地方等以后课本有了你会更感兴趣,等于提前复习了,而课外读物还能让你放松一下一举多得.还有生物有些是有实验的,尽可能把工具买回来自己动手做做,那比死记硬背可强多了,至于工具可以问生物老师哪有卖(老师知道你因为想提高学习这么努力他一定很高兴,以后也会给更多的帮助给你的),或者也可以在网上找.历史可以看看像《明朝那些事儿》之类轻松点的读物(还有有声读物,就像听故事一样).数学可以和同学多做互动(要找爱学习的同学哦),你出一道题考考同学,如果对方不会那你要马上热情的把解题思路教给对方(据说一个知识你教会了三个人那你一辈子都不会忘记了),然后也由对方给你出题,大家还能交流不同的解题方法,这样下来不仅增长了知识也能为你带来同学间更深厚的友谊哦.
其实方法有很多但适合每个人的不仅相同,你可以先尝试下别人的方法,很快就能找到合适你的了.不要气馁,如果有困难或心情不好的时候先不要着急,可以先听一下音乐、打会儿球、打扫下卫生甚至去洗个澡,然后回来在重新开始.相信自己,只要坚持一定会成功的,短暂的低潮不代表永远,求学也不是只求分数(当然我国的国情嘛分数还是要求滴哈),加油!你一定可以的!!
热心网友
时间：2023-09-19 01:22
有谁能告诉我如何走出困境吗？
我觉得你的心态有点儿过于焦虑了，而且不太擅长和人交流沟通，也许是因为你平时一个人生活的原因，你的烦恼完全可以找班主任、代课老师和同学呀，先试着和同学们建立友谊，有时候，心里烦恼了，跟别人倾诉一下，甚至不用可以寻求解决办法，自然就好了~
初中的学业谁能告诉我该如何快速提高.我的基础并不是很差.语文.地理生物.文科之类该怎么记呢？.
怎么记？勤记，多记，多背，背书的时候不要要求自己非得一次就记住，放平心态，多看几遍，定期重复，比如第一次背完之后晚上睡觉之前再看一遍，隔两天再大略看一遍，一个星期之后、一个月之后。然后你就记住了，牢牢地！
数学又该如何提高呢？
根据我的经验吧，数学题成绩的方法就是多做题，大量的做（最好是各市的中考真题），并且建立错题本，认真改错，积累一段时间后，自然成绩就提高了
至于青春期综合症，其实你不要给自己扣这么一个帽子，你就是心理压力过大，而且身边没有能够谈心的人所以才会这么焦虑，你的同学他们平时看起来很轻松，其实是因为他们学习和休息的时间分配的很好，并不是只玩儿不学成绩就能好，学习效率高，所以搭进去的时间少，才有时间玩儿自己喜欢做的事儿，当务之急是要把心态调整好，记住，你没有病，别自己吓自己了，在本激励和同桌前后桌下课的时候聊聊天开开玩笑，对别人别有敌意，放平心态~
热心网友
时间：2023-09-19 01:22
青少年时期身体生长迅速，大脑生理功能快速发育而不稳定，大脑皮层兴奋与抑制功能尚不健全，加之学习考试压力大，不会合理安排学习时间，长时间的读书、背诵、打电脑，各种信息知识大量灌输，使核糖核酸、多肽、多糖蛋白、多种酶及多种内分泌激素等脑能源过度消耗，脑髓空虚，脑神经机能失衡，人们就会明显感到大脑混乱、疲劳，从而出现一系列脑神经机能失衡的症状而诱发青春期综合征。
2、心理发育滞后导致心理机能失衡易于诱发青春期综合征。
由于青春期生理与心理发育不同步，身高、体重等生理发育迅猛，但心理发育滞后，仍处在幼稚、单纯阶段，二者不相协调，加之青少年时期特有的心理封闭状态使他们在出现心理机能失衡，出现问题时不能正确认识和对待，又不好意思及时向家长或医生坦诚倾诉求得解决，从而产生一系列的不良心理情绪，这种不良心理情绪又严重的影响学习、睡眠等，从而易于诱发青春期综合征。
怎样解除青春期综合征，让青春更美好
1、你首先要清楚地认识到青春期综合征虽然不会要自已的命，但却会耽误自己人生成材的关键时期，影响自己后半生的人生轨迹。因此要痛下决心，及早从这种状态中解脱出来，千万不敢再犹豫、麻痹、拖延下去。而且要克服那种怕让父母知道，不好意思开口的心理障碍，鼓起勇气坦诚地跟父母说自己的情况，让他们及早了解你的处境，了解青春期综合征的原因、症状和危害，及早得到父母的理解和帮助，及早进行有效的纠正，以免耽误宝贵的学习时机。要主动与父母沟通，把自己心中苦闷、身体不适告诉父母，使他们了解自己的身体和心理。
2、家长方面：要清醒地认识到，青春期综合征的产生并不是青少年学习不努力，不想学习好，更不是道德品质不良，而是长期的心脑肾生理功能失衡而出现的症候群。因此，要同情、关怀孩子，理解孩子的苦衷，热情帮助孩子康复，使孩子及早解除青春期综合征，恢复正常生理和学习状态。
你可以：
1、逐步提高受挫折的能力。挫折锻炼是利用随时随地都可能发生的挫折情景，有目的地进行锻炼，从而增强应付各种难以预料的挫折的能力。挫折具有的实质是获取挫折的心理体验，并在此基础上，通过自己的努力去克服挫折以提高对挫折的承受能力。
2、努力控制自己的消极情绪。良好稳定的情绪是心理健康的基本条件。控制自己消极的情绪，首先，应该是具有正确的思维方法，懂得万事都不可能按自己的主观愿望顺利发展；其次，必须纠正自我评价的偏差，避免不必要的消极情绪的产生。
3、要有意识地扩大人际交往的范围。积极参加各种感兴趣的活动，如打球、下棋、游泳等，以分散青春期综合症对自己的影响，尽可能摆脱这种顽症。
让父母多陪陪你，有什么事就大胆的说出来，管他呢，但这绝不是叛逆！要保持心情愉悦，如果情况还得不到好转，就该看看心理医生了，不然你高中会更辛苦！
热心网友
时间：2023-09-19 01:23
热心网友
时间：2023-09-19 01:23
