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怎么快速练肺活量

发布网友 发布时间:2022-05-30 02:36

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3个回答

热心网友 时间:2023-09-19 19:35

【首先声明:此答案绝非复制 如有雷同 纯属巧合】建议:多进行长跑,跳绳,这样你就会快速增加自己的肺活量。 小窍门:在测试肺活量时,不要用太大力一下吹没自己的力气。。。而是要均匀、长时间的慢慢吹,这样成绩就会好了!

热心网友 时间:2023-09-19 19:36

天天吹气球

热心网友 时间:2023-09-19 19:36

建议还是循序渐进的练习,不要投机取巧走捷径,如果真的有捷径的话,那就是坚持!
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