早晨起来之后宝宝喝奶和吃饭的顺序有什么讲究?
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发布时间：2022-05-30 05:52
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热心网友
时间：2023-10-11 12:38
宝宝早晨起床先喝奶还是先吃饭，具体得看宝宝的年龄
早上起来，宝宝先吃啥
相信很多宝妈都有这样的经历，就是宝宝早上起来，不知道给先给宝宝喂点啥，因为有说喝奶好的，有说吃饭好的，有些还建议给宝宝喝点水的。
面对各种说法，相信很多宝妈已经迷迷糊糊了，不知道到底听谁的对。
但现在都是提倡科学养娃，宝妈要想避免错误，还是要听听科学怎么说。
早上起来，宝宝先喝奶还是先吃饭，其实每个时期都是不用的，所以顺序的位置很重要。
不同时期的宝宝，需求的不同，也就导致了食物的摄取顺序也是不相同，今天我们就说说，宝宝的不同时期，早上起来的饮食注意，爸妈们一定要记牢哦。
宝宝不同时期的早餐需求
1、1岁以内的时期
刚出生宝宝一般都没有辅食，因此不管是母乳还是奶粉，都是他们主要营养来源。
随着月龄逐渐的增大，宝宝的所添加的辅食，也是为了保证宝宝的营养充足，同时也帮助宝宝锻炼他的吞咽能力。
因此，早上起来的宝宝，先喝奶是没问题的。同时这个时期也不存在空腹奶的问题。
2、1-3岁的时期
1-3岁的这个时期，很多宝宝已经开始适应辅食了，所以“奶”逐渐的退出主食物圈，但它仍然是重要的营养来源。
所以，在每天吃的食物中，也要有一定比例的母乳或奶粉。这个时期也是宝妈们最头疼的时期，因为不知道该喝奶还是该吃饭。
这个时期的宝宝若还是处于没断奶的时期，早上起来先吃什么后吃什么都可以按照宝宝的喜好来。当然若是宝宝习惯了喝奶在吃饭，那就喝奶在吃饭，若是宝妈们做好了辅食，宝宝先吃辅食，再喝奶也是没有毛病的。
3、3岁以上的时期
这个时期的宝宝大多已经断奶了，因此早餐可以用纯牛奶来代替奶粉或者是母乳。
对于奶粉和母乳来说，牛奶的吸收和营养程度并没有前二者高，同时牛奶的营养成份也决定了牛奶不适合空腹喝。
这时候应该让宝宝先吃早餐然后再喝奶。主要的原因是：随着年龄的增加，宝宝有了饱腹感。当宝宝的胃口变得有限时，给宝宝先喝奶后吃饭，会导致娃不好好吃饭，继而影响身体发育的。
所以，3岁以上的宝宝建议先吃饭后喝奶，一是保证身体健康，二是保证营养补充。
抚养3岁前的宝宝需要注意什么
爸妈在抚养3岁以前的宝宝时，一是要注意饮食问题，二是要注意安全问题，三是要注意身体问题。
这个时期的宝宝要么就是表达不清楚，要么就是无法表达，因此在父母抚养期间，安全问题和身体问题是最容易出现的危险。
1、安全问题
1）睡姿问题
孩子时期，睡姿是最能威胁到孩子安全的问题之一，因为有可能孩子在睡觉的时候，变成了趴睡，这时候家长要注意不要让孩子长久保持趴睡的姿势，一不小心孩子可能会窒息。
2）会爬时注意爬上爬下
当宝宝会爬行时，总是会快速的爬向他的目的地，因此，家中的家具或床上一定要有包边或遮挡物。以免孩子磕伤摔伤。
3）不玩水不用电
当孩子会爬行到慢慢能行走的过程中，是父母最该上心的时候，这时候孩子对世界充满好奇，没有对危险的感知预知，因此他们总是会摸摸这碰碰那，所以一定要注意孩子别玩水，别弄电器。
2、身体问题
1)换季不出门
随着孩子慢慢的长大，很多家长都会把孩子带出门，但不建议，在换季的时候带孩子出去，因为小孩子的抵抗力很弱，在换季期间最容易生病，因此在换季的时候，不要总是抱着孩子去人多的地方。
2）衣服要适合
衣物的增减要适合季节，看过很多家长为了怕孩子冷，怕孩子热，给孩子穿的衣服要不就厚厚的，要不就很清爽，这对于孩子来说也会造成孩子的身体出现问题，因此适当的增减衣服要做到。
3）感冒需就医
当孩子出现感冒时，有条件就医的家庭一定要就医。这样的建议是为了孩子不出现反复烧，或其他病症。
要知道很多病症都是从感冒发烧开始，所以当孩子有问题时一定要及时就医。
热心网友
时间：2023-10-11 12:39
有了孩子以后，宝宝的“吃喝拉撒”成了妈妈的头等大事，好不容易宝宝能够接受辅食，而且一日三餐吃得不错，又开始纠结喝奶的问题了。宝宝每天应该喝多少奶？宝宝早晨起来先喝奶还是先吃饭？宝宝早餐应该吃什么？
翠翠是一位90后辣妈，有个一岁多的女儿，虽然辅食吃得不错，但是女儿特别喜欢喝奶，每天早晨起床都得先喝一大杯奶粉，然后再起床玩耍。可是前几天，翠翠突然听朋友说，宝宝早晨起床不能空腹喝奶，否则对肠胃不好。对此，翠翠特别纠结，宝宝早晨起床应该先喝奶还是先吃饭？如果先吃奶，真的会影响宝宝的肠胃吗？
对于这个问题，相信很多妈妈都有同样的疑惑。首先我们需要了解，为什么空腹喝奶会影响肠胃健康？很多家长发现，自己每次空腹喝奶的时候，总会肚子不舒服，不是腹胀就是腹泻，这是怎么回事呢？空腹喝奶确实对身体不好！空腹喝奶的时候，奶里的水分会稀释胃液，不利于食物的消化和吸收，而且早晨肚子饥饿的时候，肠胃蠕动的非常快，牛奶在肠胃快速通过，存留时间非常短，营养来不仅吸收就进入了大肠；另外，空腹喝牛奶的时候，胃里有很多的胃酸，胃酸会导致蛋白质沉淀，很容易出现消化不良、腹胀、腹泻等情况。所以说，一般不建议空腹喝奶，想要喝的时候最好搭配面包之类的一起食用。
但是对于小宝宝来说，并不存在这种情况。我家叮咚一岁的时候，还是母乳喂养，早晨6点左右必须得喝一些母乳，喝饱以后才会老老实实的起床，然后跟我一起去姥姥家，大约上午8点吃早餐；不过叮咚18个月断奶以后，不太喜欢喝奶粉，每天最多晚上喝一次，早晨起床以后会先喝一些温水然后再吃饭，不过饭得稍作早点做，比如他7点起床，我6点半就得做饭，争取7点前做熟，等他洗刷以后就可以吃了，一旦时间稍微晚一些，就会吆喝着“饿死了，饿死了”。
叮麻身边还有很多奶粉喂养的宝宝，1-2岁的宝宝，大多都是早晨起来先在床上躺着喝杯奶粉，然后玩一会儿，等消化得差不多了再吃饭，比如6点起床喝奶，7点半或者8点以后再吃饭；2-3岁的宝宝奶粉喝得特别少，一般都是晚上睡觉前喝杯奶粉，早晨都是直接吃饭。
所以说，宝宝早晨起床先喝奶还是先吃饭，具体得看宝宝的年龄，这个顺序很重要，家长别搞错了
一、宝宝早晨起床，先吃饭还是先喝奶？
如果是1岁以内的宝宝，虽然已经添加辅食了，但是他们的主要食物还是奶，白天四五次，晚上一两次。宝宝早晨起来的第一件事就是喝奶，不管是奶粉还是母乳，必须及时给宝宝提供，不仅能够填饱宝宝的小肚子，还能补充水分，增加能量。
如果是1-3岁的宝宝，他们辅食接受能力特别好，奶的需求量慢慢减少，由一天的两顿变成一顿，很多宝宝只需要一顿睡前奶。宝宝早晨起来喝奶或者吃饭都没问题，不会影响营养的消化和吸收，按照宝宝的需求进行就可以了。
如果是3岁以后的宝宝，大多数宝宝已经断奶了，他们把奶粉改成了牛奶，每天都会喝一两杯的牛奶补充营养。这种情况，一定要注意不要让宝宝先喝奶，可以牛奶跟早餐一起搭配面包食用，也可以直接吃早饭，如果宝宝先喝牛奶的话，属于空腹喝奶，很容易出现腹泻、腹胀等情况，不利于宝宝的健康；而且如果先喝牛奶的话，还会影响主食的摄入，不利于宝宝的 健康，时间久了，可能导致宝宝营养不良。
二、宝宝早晨起来，着急吃饭怎么办？
有些宝宝早晨起来喜欢先吃饭，但是早饭得现做的，比较耗时间，有时候宝宝醒了饭还没有好，他们会饿得直吆喝，对于这种情况，可以试试这几种简单营养的早餐：
1.米粥+鸡蛋
米粥营养高，好消化易吸收，再搭配一颗鸡蛋的话，基本满足宝宝的需求。妈妈可以在前一天晚上把煮粥的材料准备好，如果电饭锅能定时，可以晚上直接倒进锅里定时，早晨起床倒出来放温给宝宝吃就可以了；如果电饭锅无法定时，也不需要担心，妈妈可以定个闹钟，每天5-6点起床把粥煮上，等7点就可以吃了。
2.蔬菜面条
妈妈还可以给宝宝准备一些蔬菜面，细细的面条，各种颜色的都可以，早晨给宝宝煮一些，加点肉末、蔬菜、鸡蛋、虾皮等等，一碗热乎乎的面条，看起来很简单，但是营养却非常丰富。
3.小馄饨/水饺
妈妈不忙的时候可以准备点小馄饨、小水饺，分成小份放在冰箱冻起来，哪天不想做饭了，可以拿出一份煮一煮，也是非常方便的一餐。
注意，每个年龄段的宝宝对奶的需求不同，肠胃的发育也不一样，如果宝宝已经超过3岁了，早晨一定要注意不要空腹喝奶，以免影响宝宝的健康！
热心网友
时间：2023-10-11 12:39
热心网友
时间：2023-10-11 12:40
热心网友
时间：2023-10-11 12:40
