自学没有舞蹈基础的女生适合跳什么舞

1、爵士舞 爵士舞非常适合0基础学习，完美的韵律、节奏感能够展现出女性的柔美。爵士舞的舞蹈动作难度不大，比较适合初学者直接学习!2、街舞 街舞的种类很多，目前最流行的是hiphop，学习hiphop并不需要舞蹈基础，另外hiphop的动作比较自由，学习起来相比其他的难度较低。3、中国舞 中国舞相比前两种难度会...

1、芭蕾舞对于身体的柔韧度、身姿的提拔度要求较高，基本功：压腿、压肩膀、推脚背、下腰等。2、爵士舞对于身体的柔韧度、力度要求比较高，要柔中有力，基本功：拉筋、弹踢腿、扭胯等。3、民族舞对于身体的平衡度、力度要求较高，基本功：抖肩、弹腿、转、翻、跳等。舞种较多，此处就不一一赘述了。...

没有基础的女生学习舞蹈可以选择比较简单的街舞，街舞也是目前年轻人习惯常识的最基础的舞蹈类别，只要跟着视频或者是舞蹈老师进行学习，不需要太长的时间基本都没有问题。第二个适合零基础女生学习的舞蹈是恰恰舞，这一个舞种也可以叫做拉丁舞，一般都是很多小女生从小学习练习的舞蹈，但是没有基础学习拉丁舞...

1、HIP-HOP，年轻的心情和身体的狂飙街舞,也称HIP-HOP,它来自黑人街头舞蹈,因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然地受到年轻人的喜欢,在过滤掉原有街头舞蹈的痞味和夸张之后，街舞名正言顺地登上了大雅之堂———健身房。舞的街外在表现时尚，运动强度适中，所以它进入健身房便成为可能。2、爵士...

那芭蕾舞对提升气质是最好的，12岁学不算晚，况且不是为了成为专业舞者。芭蕾舞基础最好能找个老师教，能省下不少时间以及纠正动作。或者民族舞也行，跟学芭蕾舞一个套路。身材好跳国标舞很有优势，但想在家里自学就难了，没有舞伴跳不成。学爵士也好，简单又可以自学，而且很帅气。

女生学传统舞蹈比较需要柔韧性和心灵的敏感细腻，流行舞则需要一点爆发力和热情，再结合自己性格也就不难选择了。传统类适合女生的：芭蕾、拉丁（优雅、矫捷，但学过之后会觉得，不想一开始想象的那么性感）、民族（南方民族舞大多适合女生，比如傣族舞的“三道弯”）、现代舞（名字叫现代舞，并不是说...

12岁的小女孩有很多舞蹈可以学呀，比如：爵士舞，中国舞，街舞，拉丁舞都是可以的哦，没有学过舞蹈，0基础不用担心，只要自己对舞蹈感兴趣，喜欢跳舞，就可以了，并且你可以根据自己的性格去选择适合自己的舞种，因为选择适合自己的舞种是非常重要的，。爵士舞：是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于...

1. 芭蕾舞：适合成年女性学习的芭蕾舞可以显著提升形体和气质。芭蕾舞以其高贵和优雅著称，让舞者显得挺拔和高雅。学习芭蕾不仅能够雕塑身型，还能提升个人气质。初学者需要关注正确的身姿和体态训练，这是学习芭蕾的基础。2. 拉丁舞：拉丁舞的运动强度适中，适合不同年龄层次的人。拉丁有氧健身操因其热情...

适合女生自学的现代舞 1、shinee的《ring ding dong》这个在09年爆红，在10年应该还是不错的，因为韩国10年50大MV有这首。2、BEAST的《shock》野兽派近来也很红，哈哈~其实这些教学都是来自【丸子控】的镜面分解教学。你可以去看一下有没有自己喜欢的。因为我也不知道女歌手里有没有帅气的舞蹈。...

如果是对身体修身方面有要求的，可以学习芭蕾形体。可以塑造良好的形体，改善自身因不注意而养成的形体不佳的问题。如果是简单的舞蹈学习,可以学习民族民间舞,民间舞种 类繁多。多以五大民族为主。学习动律与练习舞蹈协调有很大帮助。如果是热爱潮流文化,有一定激情的人,可以学习街舞,爵士,拉丁,摩登，这些让...