宝宝刚开始吃辅食，可以给添加什么水果了？

发布网友 发布时间：2022-04-22 06:16

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热心网友 时间：2023-09-19 17:59

宝宝可以吃苹果、梨、香蕉、火龙果、橙子等。如果孩子便秘可以选择火龙果、梨，如果腹泻就尽量少吃这类水果，如果孩子口腔溃疡要少吃太酸的水果，例如猕猴桃、杨梅，腹泻时可以吃西瓜补充水分，具体吃什么水果要因人而异，因病而异，因季节而定。

水果的种类很多，水果中富含维生素，尤其是维生素C、纤维素和矿物质，味道甜美，促进孩子味觉的发育。如果孩子是健康的，吃什么水果都是可以的，而且建议多种水果搭配着吃，每次的量不要太多，色味俱佳营养均衡。但是最好还是吃应季的水果，反季水果容易用药物催熟，甚至在长期的储存过程中出现水果变质。

热心网友 时间：2023-09-19 18:00

一般来说，儿童辅食水果添加的顺序可以遵照下面进行，首先是给儿童添加苹果、香蕉，这适合儿童的年龄刚满6个月，在最初添加辅食的时候，添加苹果，香蕉等水果。
因为此类水果相对来说性质比较平和，并且颗粒感相对来说比较小，非常适合刚添加的时候进行。其次是给儿童添加橙子、橘子、樱桃等等，因为这些水果相对来说颗粒较大一些，可以儿童在8-9个月的时候再添加。

热心网友 时间：2023-09-19 18:00

很多宝宝经过一段时间适应辅食后，就可以吃一些水果泥和蔬菜泥了。很多妈妈都问我蔬菜泥和果泥是买现成的好，还是自己制作的呢？

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目前各大电商和超市都有宝宝辅食在售，但是价格确实很高。蔬菜泥和果泥制作方法简单，自己制作的食物安全、干净。这两种辅食，我建议妈妈可以自己在家制作。

在给宝宝添加蔬菜和水果辅食的过程中，从单一食材开始添加，等宝宝适应后，可以把几种食材组合起来一起添加。如果添加过程中，宝宝出现过敏，应该暂停1周。

推荐宝宝吃的7种果泥

1、苹果泥

适应年龄：5个月以后的宝宝

苹果含有丰富的纤维和维生素C，辅食中添加苹果果泥，可以提升宝宝身体抵御疾病的能力。如果这时候宝宝有便秘的问题，苹果辅食也有不错的效果。后期可以和蔬菜、鸡肉、水果一起混合制作辅食。

2、香蕉泥

适合年龄：6个月宝宝

香蕉是非常适合给宝宝制作辅食的，香蕉中含有全部的维生素和矿物质，尤其以钾和纤维较为丰富。辅食中添加香蕉可以促进宝宝肠胃蠕动，提升消化吸收能力。吃香蕉时，妈妈应该注意，生香蕉和有皮损的香蕉不能用。宝宝不宜空腹吃香蕉辅食。

3、桃泥

适合年龄：6个月的宝宝

桃子中含有丰富的维生素B和维生素C、胶质物，可以帮助宝宝提升身体抵抗力和缓解便秘。不过吃桃很容易引起宝宝过敏，建议选用油桃。一开始让宝宝少吃一点，适应后再逐渐增加。

4、梨泥

适合年龄：6个月的宝宝

宝宝吃梨，可以帮助宝宝补充膳食纤维、钾元素、维生素等营养物质。尤其秋冬季节吃一些含有梨的辅食，可以帮助宝宝润肺止咳，防治腹泻。

5、牛油果泥

适合年龄：6个月的宝宝

牛油果被称为森林奶油，含有丰富的脂肪酸、蛋白质、钾、镁、钙等营养物质。辅食添加牛油果，可以帮助宝宝补充营养，促进身高和智力发育。

6、蓝莓酱

适合年龄：6个月的宝宝

蓝莓也是一种非常适合辅食添加的水果。蓝莓中含有丰富的维生素、氨基酸、以及多种微量元素，目前尚未发现蓝莓中含有任何不利于宝宝生长发育的成分。辅食中添加蓝莓，可以很好地提升宝宝睡眠质量，促进脑部发育，提升宝宝智力。

7、樱桃酱

适合年龄：8个月的宝宝

樱桃中含有丰富的铁元素和多种微量元素，尤其适合孕妇和婴儿食用。辅食中添加樱桃后，可以改善宝宝肤质，提升宝宝睡眠，提升宝宝抵抗力。

以上果泥，妈妈只要挑选新鲜食材，用料理机打成果泥即可。食用的时候，妈妈可以添加一些母乳或者配方奶进去。

热心网友 时间：2023-09-19 18:01

5个月大时可以吃水果。 

宝宝4个月大的大的时候可以开始添加辅食，但是不要一开始就吃水果，因为水果是生冷的，一开始添加辅食就吃容易拉肚子。 添加辅食是有顺序的，依次是：五谷、蔬菜、水果、肉、蛋。每次只加一种，一种要加一周左右，观察宝宝没有不舒服的反应，再加第二种。 因此，等吃了一个月五谷、蔬菜等辅食后再吃水果，也就是宝宝5个月左右再吃比较好。 

刚开始给宝宝吃什么水果好 

给宝宝吃的水果应该遵循以下原则：

不应该过于寒凉或大热，以免吃了以后刺激肠胃拉肚子或者上火。

果肉要软，易消化。

味道不宜过酸或过甜。 最开始时，一般推荐苹果、香蕉这两种水果。

怎么给宝宝喂水果

宝宝吃的水果只能有3种形式，1、果汁，2、果泥，3、蒸熟吃。 

【水果汁】


做法：水果洗干净切块，放入豆浆机中，搅成果汁，装入奶瓶中喂给宝宝吃即可。 苹果、西瓜、猕猴桃、梨子、葡萄等等，多数蔬果都可以榨汁，如果汁液较少的，可以添加少量白开水，味道酸的可以添加少量白糖调味。

【果泥】

做法：将水果洗净，然后用小匙刮成泥状。最好随吃随刮，以免氧化变色，也可避免污染。 桃子、李子、荸荠等等质地较硬的水果，适合榨汁不宜做成果泥。 

【蒸水果】

做法：将水果去核去籽，切成小块蒸熟，出锅后将蒸熟的水果捣烂成泥即可。 多数水果并不适合蒸熟吃，一般只有梨子、橘子等可以蒸熟，像容易氧化的苹果、香蕉、猕猴桃等蒸熟后营养成分会大量流失。 

宝宝吃水果注意事项

不宜吃太多 以苹果为例，6个月以下的宝宝，一次吃*咬一口苹果的量就好了，最多也不能超过四分之一个苹果。1岁以内的宝宝不要超过半个，吃太多容易伤肠胃。 不宜吃太杂 刚开始给宝宝吃水果的时候，不要吃得太杂了，最好是单一的水果，慢慢一种一种的添加，太过复杂的种类会给宝宝肠胃增加负担。

热心网友 时间：2023-09-19 18:01

1、刚添加辅食的宝宝最不着急加的就是水果，所有水果口味都会偏甜，糖分高，宝宝们一旦吃过好吃的味道了，就会开始挑食了。
2、对刚添加辅食的宝宝有价值的水果有牛油果、蓝莓、西梅，他们三个是通便小能手，可以预防吃辅食以后的便秘。