7个月宝宝辅食食谱一天安排表窍门
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发布时间：2022-04-22 06:16
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热心网友
时间：2022-06-06 00:14
链接: https://pan.baidu.com/s/1EzKFdZgWlpMi5y30TYsSsA
其实辅食的做法是非常简单的，这里有宝宝辅食全攻略（6 月龄～2 岁）（完结） 希望对您有帮助.
宝宝的饮食是父母最应该注意的一个问题，好的饮食不但有利于宝宝的生长和发育，而且还能提高宝宝的免疫力和抗病的能力，所以我们要提供给宝宝最好的饮食才行，但是很多父母还是不懂得一些宝宝饮食的原则，例如宝宝到了一定年龄就应该添加一些辅食，很多家长都不知道应该怎么做。
热心网友
时间：2022-06-06 01:32
1.谷类辅食的添加类型：烂的稀饭、烂面条等；
2.水果辅食的添加类型：苹果泥、香蕉泥、哈密瓜泥等；
3.蔬菜辅食的添加类型：一般绿色的蔬菜叶子可以直接加入辅食中的，瓜类蔬菜、根茎类的蔬菜可以作为辅食泥进行添加；
4.肉类辅食的添加类型：9个月的宝宝可以添加猪瘦肉泥、鸡胸肉泥、鱼肉泥（需谨慎）、蛋黄泥（当心过敏）。
9个月宝宝一天辅食食谱精细安排指南
9个月宝宝一天内需要喝母乳或者配方奶粉2-3次，可以帮助宝宝戒奶，辅食的话一天3次最好，具体安排如下：
1.上午6点起床之后，母乳或者配方奶喂养10-20分钟左右，配方奶150ml以上，180ml以下；
2.上午8点的时候喂一碗小米粥，可以是土豆蔬菜泥；
3.上午10点的时候给宝宝喝一点温开水，或者是蔬菜汁120ml左右，水果可以喂2-3片；
4.中午12点，虾仁豆腐泥，饼干1块；
5.下午2点的时候母乳或者配方奶喂养10-20分钟左右，配方奶150ml以上，180ml以下；
6.下午4点，蔬菜瘦肉粥、豆腐鱼肉泥；
7.晚上6点，番茄加面条煮碎、猪肝泥或者鸡胸肉泥，肉汤100ml；
8.晚上8点，温开水或者水果汁、蔬菜汁100ml左右，磨牙饼干1块；
9.晚上10点，母乳或者配方奶喂养10-20分钟左右，配方奶150ml以上，180ml以下。
热心网友
时间：2022-06-06 03:06
主要食物：母乳或配方奶
辅助食物：白开水、鱼肝油（维生素A、维生素D比例为3:1）、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉（糊）、蛋黄泥、菜泥、水果泥、粥、烂面条、肝泥、肉泥、动物血、豆腐
餐次：每4小时一次
上午：6：00母乳喂哺10～20分钟，或配方奶150～180毫升；8：00喂蒸全蛋1个，温开水/水果汁/菜汁90毫升；10：00喂肝泥/肉泥30～60克，白开水50～100毫升；12：00喂粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量1/3
下午：14：00喂母乳10～20分钟，或配方奶150～180毫升；16：00喂菜泥或果泥30～60克，温开水或水果汁或菜汁100毫升；18:00母乳喂哺10～20分钟，或配方奶150～180毫升
夜间：20：00喂米粉30～60克，温开水/水果汁/菜汁30～50毫升；22：00喂母乳10～20分钟，或配方奶150～180毫升
备注：鱼肝油每天1次，每次400μ
