我今年15岁，身高160，体重已经上百了，其实我身上没多少肉的，但就是骨头太大了，手腕比同龄人要粗，...

发布网友发布时间：2022-05-31 16:21

共4个回答

热心网友时间：2023-10-19 08:05

　　你算很好的了，我体重接近一百二啊，我就比你稍微高个几厘米，我去了专门减肥的地方问了问，说我根本不胖。所以你不用担心的哦！我还是个特好吃的人，但也没有胖到什么程度，所以没关系的，真的哦。

　　如果你是在要减肥的话，我推荐吃苹果的方法。
　　连续三天，只吃苹果充饥，渴了就喝水，坚持下来。如果你怕消化不良，到了第三天的晚上，你就喝一到两勺橄榄油（小勺就行）。
　　当然，偶尔配合一下小小的运动是最好的，推荐在晚上七点左右去散散步，打打球之类，半小时足够，然后在睡前揉揉肚脐的周围，可以有瘦肚子的效果哦！（温馨提示：充足的睡眠和早餐是很重要的哦！）
　　如果你怕反弹，就每隔俩月就这样坚持三天。
　　你一定会有很好的减肥效果哦，起码减3到6斤哦！

　　这位亲，其实你真的不胖哦！骨架大是天生的，不要想着去削骨之类的，那样对身体是极大的伤害，还会影响下一代的！
O(∩_∩)O~我想说的就是这么多，有疑问可以问我哦。

热心网友时间：2023-10-19 08:06

骨架大是没有办法改变的，除非你去削骨。不用担心变胖啦，平时多注意自己的体形就好，人好看，不用去管它重不重。有时间就定期的测量一下自己的围度，记录下来，有发现自己变胖就要多多运动了。

热心网友时间：2023-10-19 08:06

骨架大不代表一定就会胖，再说你才十五岁，将来还要长高的，平常心就好。【当然你要是狂吃狂喝不节制肯定会胖，但也不用刻意节制】

热心网友时间：2023-10-19 08:07

多做运动啦！还有 15岁青春期正是发育阶段最好不要节食吃药什么的当然食量减少高优质糖类食物还是可以的另外外形最后定型还是要看青春期后即22岁以后在这之前一切一般都是未知数的啦平常心