我控制欲太强,女朋友要跟我分手怎么办?
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发布时间：2022-05-31 17:10
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热心网友
时间：2023-10-20 13:33
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时间：2023-10-20 13:34
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时间：2023-10-20 13:34
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时间：2023-10-20 13:35
“控制欲”其实是一个在亲密关系中比较常见的问题。具体表现为：“无论大事小事一律管到底，甚至对方的一言一行都必须在自己的掌握之中。对方不能反抗，必须得按照自己的意愿做事。”那今天呢，我就来给大家唠唠关于伴侣“控制欲强”的这个问题。
之前啊我也有很多咨询者来找我，都是因为另一半控制欲太强而导致感情破裂，问我该怎么办。比如：
小A的女友分手时对小A说：你的控制欲太强了，不管我做什么事情你都会挑剔我这个做的不好，那个做的不好。我肯定知道学习和上进是应该的，可是我有自己的想法有自己的方式，什么都要你来给我安排算什么事？而且放假好不容易休息，还要完成你安排的一系列的学习任务，你尊重过我吗？
小B的男友说：在你的眼里我就没有任何的优点，全是缺点，你让我做什么我都照做了，可是无论我怎么努力，都无法达到你的要求，不能让你满意，我所有的生活你都要知道，跟什么人交朋友，不能跟谁交往，你都要管我真的太累了，受不了了。
小C的女友说：自从我们在一起后，我就没有了自己的生活和自己的朋友，他从来不让我跟我的朋友们一起出去玩，不管是男生还是女生，都不准。还想了解我过去的所有的事情，只要看见我在跟别人聊天，就想方设法的看我在跟谁聊天，聊什么，把我的一举一动掌握的清清楚楚。我是一个人，不是一个玩偶，我真的受不了这样，每天都很压抑，很痛苦。
……
我记得之前一再反复的跟大家强调的一个点就是，一段好的亲密关系肯定是双方都感觉到舒适的，能够得到彼此的尊重、理解，互相平等的，如果没达到这些要求，分手就是必定的结果。而以上的这三个例子，都是一方特别想要控制住自己的另一半，他们觉得，只要恋人没有在自己掌控范围之内，没有听自己的话，就会产生不安感，甚至得出对方不爱ta的结论。但是我们都作为一个独立的人，有独立的人格，有谁愿意被操控，过着行尸走肉般的生活呢，于是久而久之，就会导致一段感情的破裂。
其实控制欲这个东西，我们每个人都有，我自己都有控制欲。比如说：不允许自己的另一半加其他异性的微信、不允许自己给ta发消息的时候不秒回、不允许他抽烟喝酒等等......可能大家会有疑问，这些怎么能算的上是控制欲呢，我是为ta好呀。可事实上“我是为你好”这种想法就是一种潜在的控制欲。但重点是只要适度控制欲都不算什么坏事，一旦控制欲过强，往往就会把这种行为倾向指向外部，对自己没啥要求，却对别人吹毛求疵使用双重标准，也就是我们常说的“双标dog”。
我既然给大家讲到了，控制欲我们每个人或多或少的都有一点，那么我们肯定得弄明白这个控制欲是从哪里来的吧？不然一头雾水，大家也弄不明白，怎么去从根源上解决问题呢。其实，控制欲的问题还是得从我们的原生家庭说起。控制欲强的人的特点就是，渴望在一段亲密关系中，控制自己的另一半，从而彻底在整个关系中占据制高点。
控制欲强的人呢通常是在以前的原生家庭中，他没有占据制高点，相反地，他还老是被其他的亲人所控制或者被曾经被严重伤害过。所以，在这种严重缺乏安全感的环境下长大的人，他们会在人际关系中试图补偿安全感，方式就是不断的控制对方。而且他们头脑中都会有一个自己可以操控的爱人的原型，他们会在人际关系中试图补偿安全感，方式就是不断的控制对方。当他们长大之后，就会想这个幻想的“爱人原型”投射到真实的爱人的身上。于是本来是想操控一个幻想的人，结果却变成了操控一个真实的人。
这样说大家可能有点难懂，那我们来举个例子。比如说，你的男朋友他心中幻想的最完美的对象是一个做事井井有条，有规则的姑娘。但是实际上的你是一个做事大大咧咧、随性而为的人，那么他可能就会强制要求你按部就班，制定计划，而且如果你没做好的话，他就会朝着你大发脾气或者直接贬低你表达他对你的失望。因为你不符合他心中幻想的“爱人原型”，所以他只能通过改造你来达到他的幻想，但往往就在改造的过程中，就分手了，原因就不多说了吧，你愿意别人来改造年，肯定不愿意的。
看到这里的时候，大家可能有同一个想法：控制欲强的人太可怕了，找对象的时候一定要擦亮眼睛，不能这样的啊！但是我想在这里给大家说的是，并不是所有的控制者，我们都能够一眼看出来的，还有一些是比较潜在的控制者，所以，接下来就给大家介绍一下控制者的两种类型。
强势控制型其实是最常见的一种类型，这类控制者最突出的特点就是“家长式作风”，一举一动都散发着权威的味道，因为传统的中国家庭就是父母大于天，绝对的权利拥有者。
所以这类型的控制者在亲密关系中对另一半的控制欲也是相当强的，语气中经常带着“应该”、“必须”、“不许”“我不要你...,我要我觉得...”有点前段时间网上流行的黄教主（黄晓明）明言明语的风格。就算他们温和的时候，也是像一个非常位高权重的人降低姿态来教导你的人。总之，这样的另一半，会让你在亲密关系中感觉非常的压抑、压迫，整个人都被束缚住了，没有绝对的自由。
但这种类型的控制者有一个优点就是，一般都把他们的“控制野心”写在了脸上，非常好辨别，也很容易避开这类人。
软性控制这类人相对于强势控制者来说，就会难分辨很多，因为他们看上去一点儿也不强势，甚至是有点软弱。
他们的特点就是常常会用讨好、低姿态或者哭哭啼啼等方式来表达自己的诉求。如果你没有满足或者达到他们的诉求。他们就会用眼泪、哭诉、求饶等方式来达到目的，我们来举个例子，比如说你的女朋友她发现你跟异性联系的时候，她不会采用非常强势的方式阻止你跟异性的联系，她会用撒娇、哭诉的方式来达到她的目的，这话方式就是软性控制。
虽然相比强势控制来说，软性控制要好太多了，但是我们一定不能放松警惕，因为不管是哪种方式的控制，它们目的只有一个——希望别人按照他的要求来做事。
所以控制欲强的朋友，在恋情中就会屡屡受挫，就像我们文章开头说到的那三个例子。而控制者想要修复一段感情也是有点难度，因为往往是因为另一方而受不了所提出的分手，也就是说你的这种控制给对方带来了一些痛苦，他们不愿再次经历，所以当控制者提出和好的要求的时候，他们往往会拒绝。但是真的没有办法解决问题吗？并不是。
