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我家孩子5周岁可以吃板栗吗?
发布网友
发布时间:2022-05-31 17:21
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热心网友
时间:2023-10-20 19:28
你家5周岁的孩子是可以吃板栗的,因为板栗含有丰富的氨基酸,并且含有铁的量比较多。如果儿童患有脾虚及贫血,这时适当食用板栗可以起到良好的健脾及改善贫血的作用。
因此,绝大多数情况下儿童食用板栗具有一定益处,但是儿童食用板栗也应遵循适可而止的原则,因为板栗毕竟是辅助的食物,不能作为主食,主食主要还是以食用淀粉类面食为主,以及青菜等。
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