发布网友 发布时间:2022-05-31 02:35
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热心网友 时间:2022-07-07 05:58
比如100克的水煮花生和100克的水煮玉米粒,肯定是花生的热量更高。因为花生里面油脂的含量很高,可以榨油嘛,把一颗花生用圆珠笔放在白纸上碾压一下,能看见纸上面留在油渍对吧。而玉米的主要成分其实就是碳水化合物,热量不算高。但是花生属于坚果类,跟核桃一样,含有不饱和脂肪酸,虽然热量高但是对人体有好处,但是如果是炒得很咸的花生的话,那就不要多吃,盐分摄入超标会影响肾脏功能。热心网友 时间:2022-07-07 07:16
呃,头脑非常的花生和玉米发两个热量,基本上都是花生糕热心网友 时间:2022-07-07 08:51
花生,花生含油啊