肚子饿了能吃饼干来充饥吗

发布网友发布时间：2022-05-31 12:12

共4个回答

热心网友时间：2023-10-14 20:33

　　可以。
　　平时肚子饿了吃点零食充饥是可以的，但是用零食来做主餐是不可以的。因为一天中最重要的一餐就是早餐，如果长时间把吃饼干作为正餐，这种吃法是非常不科学的、没有营养的，而且还容易使人处于半脱水状态，不利于人体营养的消化吸收。饼干等零食主要原料是谷物，虽然能在短期时间提供能量，但是很快会使人体再次感到饥饿，临近中午时血糖水平会明显下降，容易引起各种疾病，影响人体抵抗力下降。
　　建议：不宜用零食代替正餐，尤其不要吃太多的干零食。特别是早餐食物中应该含有足够的水分，要多吃水果、蔬菜、牛奶。长期不吃主食的人容易衰老，容易患有神经衰弱，还会引起营养不良，导致各种功能的削弱。

热心网友时间：2023-10-14 20:34

当然可以啦,但是不要常吃哦,没营养的,要养成一个按时吃饭的习惯,不要等肚子饿急了,然后就随便找点东西吃,这样对你的胃不好,对身体健康也没帮助

热心网友时间：2023-10-14 20:34

可以！不过要看看你是否接受，有人会胃酸。建议吃一些碱性食物会对胃好。

热心网友时间：2023-10-14 20:35

意识对物质具有能动的反作用！你再怎么饿，饼干总是填不饱你的肚肚