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胳膊肌肉酸痛如何回事如何可以不痛
发布网友
发布时间:2022-05-31 04:53
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热心网友
时间:2023-10-09 08:30
如果是锻炼和肌肉酸痛,那是好事,因为这是肌肉受刺激后再增长,(可以在锻炼后多做做肌肉放松运动,再补充蛋白质!)如果是你没锻炼肌肉酸痛的话,那就很有可能是缺钙(多吃点海质品,奶制品之类的食物)希望能帮助到您!望采纳
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