近视了怎么保护,才能使视力不再严重

发布网友发布时间：2022-05-31 13:42

共4个回答

热心网友时间：2023-10-16 06:35

去医院用激光矫正或买个眼妈妈还有种最省钱的方法就是你可以天天看窗外绿色的景物先从远处看再看近处来来回回几次记住看的是绿色的植物什么山呀水呀树啊花呀草啊菜呀都没事每天坚持看十分钟视力就会好很多

热心网友时间：2023-10-16 06:35

戴眼镜喽，没有其它办法。看书写字保持一定距离正确规范的坐姿可以让眼睛舒适。还有平时多喝水多吃水果。经常做眼保健操，看书上网写字的时候要多眨眼保持眼睛的湿润，多运动多去空气环境等比较好的地方多望望远处的景色。等等。关键是坚持。

热心网友时间：2023-10-16 06:36

注意休息，保健用眼，可以做眼保健操，网上也有一些据说管用的食谱可以试试。

热心网友时间：2023-10-16 06:36

我和你一样深受其害，还是在眼保健操时间安分点，平时注意看书姿势和时间吧，至于视力，是不会自然恢复的，适度的增长是正常的