便秘通过刮痧哪些穴位可以缓解？

发布网友发布时间：2022-04-22 06:42

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热心网友时间：2023-09-04 01:23

刮痧可以改善便秘症状。常用经穴可以取手足太阳经、足阳明经穴，大肠腧、小肠腧、次髎、支沟、足三里、上巨虚等穴位。
操作方法：
1.以刮板蘸上香油（花生油）或其他润滑剂，用力均匀，以30～45度角顺着腰部两侧膀胱经由上到下刮拭，重点刮大肠腧、小肠腧、次髎，20次左右或以出痧为度。
2.以刮板蘸上香油（花生油）或其他润滑剂，用力均匀，以30～45度角刮拭双侧支沟穴。
3.以刮板蘸上香油（花生油）或其他润滑剂，均匀用力，以30～45度角刮拭足三里穴刮至上巨虚穴部位。
注意：初次刮痧时间不宜过长,手法不宜过重,不可一味片面求出痧。第二次应间隔5～7天后，或患处无痛感或无痧痕时再实施。通常连续治疗7～10次为1个疗程，1个疗程后，间隔10天再进行下1个疗程。

热心网友时间：2023-09-04 01:24

刮后背的膀胱经，再刮大肠经，小肠经，三焦经。