如何自测是否有抑郁倾向

发布网友发布时间：2022-04-22 06:47

共3个回答

热心网友时间：2022-06-16 20:09

自评量表米悦心理用于评价一下自己的心情，提醒自己注意圣安米悦心理健康是可以的。抑郁症的诊断应当由经过培训的专业人员，与病人进行交谈后得出。
请在符合你情绪的项上打分。没有0分、轻度1分、中度2分、严重3分，最终将分数相加。得出最后分数。
（1）你是否一直感觉到伤心或者悲哀？
（2）你是否感觉到前景很渺茫？
（3）你是否觉得自己没有价值或是一个失败者??
（4）你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？
（5）你是否对任何事情都自责？
（6）你是否在做决定时犹豫不决？
（7）这段时间你是否一直处于愤怒和不满的状态？
（8）你对事业、家庭、爱好、或朋友是否已经丧失了兴趣？
（9）你是否感觉到一蹶不振做事情毫无动力？
（10）你是否认为自己已经衰老或者失去了魅力？
（11）你是否感到食欲不振？或情不自禁的暴饮暴食??
（12）你是否患有失眠症？或整天感觉到体力不支、昏昏欲睡??
（13）你是否丧失了对*的兴趣？
（14）你是否经常胡思乱想担心自己的健康??
（15）你是否认为生存没有价值，或生不如死??
抑郁自测答案：
0~~~4分没有抑郁症
5~~~10分偶尔有抑郁的情绪，很正常
11~~~20分有轻度抑郁
21~~~30分有中度抑郁症
31~~~45分有严重抑郁症并需要立即
此外，要时不时地暗示自己要平心静气，但也不要变成另一个极端--完全压抑自己的情绪，要相信事情都会有解决的办法，那些坏心情会随时间渐渐淡去。

热心网友时间：2022-06-16 20:09

有不少人把抑郁症归结于性格或心理上出现了问题，以为只有性格内向的人才会患上抑郁症。事实上，抑郁症并不是单纯的心理问题，开朗的人也会得抑郁症。它与去甲肾上腺素、多巴胺等神经递质的功能紊乱有关，导致大脑总是会传递到一些不愉快的信息，不良事件只不过是诱因。
抑郁情绪和抑郁症也不相同。抑郁症是一种严重的精神类综合症，它不仅包含沮丧悲伤，还有丧失兴趣、疲倦、焦虑、厌食或暴食、失眠或嗜睡等因素。

热心网友时间：2022-06-16 20:10

付费内容限时免费查看回答你好！判断患者是否抑郁症主要包括以下几个过程：

1、了解患者的家族史，若性格内向的患者家族史常为阳性，也就是其父辈或爷爷辈，病人有可能存在抑郁情况；

2、患者本人是性格比较内向的人，如落落寡欢、不合群、较孤僻，碰到诱发因素、不良刺激时可能产生抑郁，表现为比平时更加落落寡欢、孤独、寂寞，甚至悲观、哭泣等，如一些小的刺激，电视剧、书中会有些悲伤的情节，患者可能情绪非常沉闷，甚至替人担忧、哭泣、悲哀；

3、出现以上情况时应该多关心、多关爱患者，让患者及时到专业医生处就诊，经过正确诊断以后才能判断是否为抑郁症。

患者是抑郁状态还是真正的抑郁症，需要在专业医师指导之下进行观察、检查、试验治疗以后，才能得出正确结论。