可以用温开水榨芹菜汁吗?
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发布时间：2022-04-22 06:43
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热心网友
时间：2022-06-16 18:23
芹菜作为一种药食蔬菜，具有很强大的功效。芹菜不仅能够作为一种炒菜来食用，还可以根据个人的喜好来榨成汁来服用。芹菜汁的做法与搭配方法也有很多种，下面就简单介绍了几种芹菜汁的做法，或许你可以根据自己的口味来试着尝试一下新奇的芹菜汁的喝法。
芹菜蜜汁：
食材准备
芹菜，蜂蜜。
方法步骤
1、摘去芹菜的老叶，留下嫩叶洗净后沥干水分切段；
2、将处理好的芹菜放入榨汁机后加入适量的凉开水开始榨汁，分离泡沫后加入适量的蜂蜜即可饮用。
芹菜苹果汁：
食材准备
芹菜，苹果，蜂蜜。
方法步骤
1、将芹菜洗净后放沸水中焯一下捞起切小丁，苹果去皮后切小丁；
2、把准备好的苹果与芹菜一起放入榨汁机里，加适量的凉开水开始榨汁；
3、榨好后倒入杯中，放入适量的蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
甜瓜芹菜生姜汁：
食材准备
芹菜，甜瓜，生姜。
方法步骤
1、芹菜洗净焯水切小段沥干水分，生姜去皮切成薄片，甜瓜去皮切小块；
2、将准备好的水果与蔬菜共同放入榨汁机，加入适量的凉开水开始榨汁；
3、汁榨成后倒出，搅拌均匀即可饮用。
芹菜汁的知识普及
营养功效
1、芹菜汁具有防治高血压、便秘等功效；
2、芹菜的丰富纤维素养还有助于改善肠道功能；
3、芹菜富含碳水化合物和蛋白质，具有健胃、利尿、净血调经、降血压、镇静等作用。
小贴士
1、芹菜最好是事先焯一下水再榨汁，以去除虫卵农药的成分；
2、芹菜汁榨成之后最好要尽快饮用，避免变质。
热心网友
时间：2022-06-16 18:23
制用法：将芹菜洗净,放入沸水中烫2分钟,取出后切碎绞汁，然后加入蜂蜜调和 适应症：平肝清热，可调节血压专家核实可用。 芹菜本身就有平肝和清热的作用，高血压患者大多有肝阳上亢的症状和特点，芹菜的清热作用正好可以用来降压。因此，高血压患者在食物的选择上，平时就应多吃些芹菜。 将芹菜榨成汁，主要是为了便于吸收。而在其间加入适量的蜂蜜，则是因为芹菜汁的味道较苦，加入蜂蜜可以调和口感。
芹菜属粗纤维类食物，除了降压，还可以用来治疗便秘。 和芹菜有类似作用的食物还有莲子、枸杞和菊花，患有高血压的病人，最好能经常用莲子和枸杞炖些东西；或直接用枸杞和菊花泡水喝，经常饮用，也同样可以达到调节血压的效果。
我国栽培芹菜历史悠久，早在《诗经》中已有记载，自古以来就是人们餐桌的一种佳蔬，一年四季可供食用。它不仅含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、C、P、叶酸、胡萝卜素及钙、磷、铁等多种营养成分，而且其叶、茎和根还具有药用价值。祖国医学认为，芹菜具有平肝、清热、祛风、利湿之效。现代科研表明，常食适量芹菜可调理肠胃、促进新陈代谢、保护血管，并有祛脂及降血压作用。假如血压偏高，有眩晕、头痛、面红目赤、烦躁失眠、口苦或便秘、尿黄、舌红苔黄、脉弦数等肝火亢盛征象者，可在服用降压药物的同时，辅以芹菜食疗，对平稳降血压颇有益处。
现简要介绍几种巧食芹菜降血压的方法供选用。
芹菜红枣汤 取芹菜350克、红枣100克，洗净加水适量煮30分钟，待凉连汤服用，每日3次。或用芹菜根15克、荸荠60克煎汁饮用，连用数日，降压有效。
芹菜粳米粥 取粳米100克加水煮成稀粥，将鲜嫩芹菜150克(连根、切碎)加入粥内拌匀同煮片刻，再放适量冰糖调味，即可分餐食用；
或取芹菜、胡萝卜、大米各100克，待米煮成稀粥时，将切碎的胡萝卜和芹菜绞挤出的汁液倒入粥内再煮15分钟即可配餐食之。
蒸芹菜 用芹菜500克，茎叶一起洗净，晾去水分，切成2厘米长的细段，加适量面粉搅拌，让芹菜表面披上薄层面粉，然后置于蒸笼内蒸15分钟取出，趁热加少许精盐、味精、麻油、蒜末拌匀分次食用，对肝阳上亢的高血压患者尤为适宜。
芹菜拌肚丝 取鲜嫩芹菜350克，先放入沸水中焯一下捞出沥尽水，切碎，同时将熟猪肚150克切成细丝，两者混和后，再纳入蒜茸、精盐、味精、麻油及醋拌匀即成。有健脾胃、补虚损、降血压之效。 此外，还可用鲜芹菜100克、洋葱5片、大蒜5瓣、荸荠5只、番茄1个，入锅加适量水煎汁约1小碗，于临睡前顿服，也有助于降压，患者不妨一试。
热心网友
时间：2022-06-16 18:24
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时间：2022-06-16 18:25
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时间：2022-06-16 18:25
