明星为了减肥，都做过哪些疯狂的事？
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发布时间：2022-04-22 06:56
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热心网友
时间：2023-10-02 10:17
大家都知道，明星为了在比较宽的大银幕上显得好看，实际的身材可能比我们看到的还要更瘦。于是伴随明星生活的，都离不开两个字：减肥。杨紫在报道中就说过，自己的身材在日常看来不算胖，自己也不觉得自己胖，但如果作为明星来说，起码要比现在降低20斤。不仅是女明星，男明星要显得高大修长，减肥加健身成了必要选择，因为一个身高180的正常男性，在荧幕上看来可能就是个五短身材，比例非常差了。
可以说，明星们为了减肥，无所不用其极，有的方法在大众看来，简直是在摧毁自己的身体健康，可以说明星之所以能减肥成功而我们不能，就是因为我们没有明星对自己那么狠。明星们的减肥方法其实和大众一样，也是分为运动减肥、节食减肥和两者结合，但他们的强度和毅力大众完全无法相比。
拿节食减肥来说，周冬雨吃播里每道菜只吃一口，而王子文吃了一口炸鸡还不会咽下去。而已经迈入中老年行列的刘嘉玲仍然保持着吃热量高的食物，只咀嚼品尝下味道就吐掉的生活习惯，大s更是能连续三周只吃香蕉、或是每天只吃两口米饭！
她们的毅力真的是太恐怖了。而在健身减肥行列中，明星们的健身时长和强度更是让我们惊恐，张钧甯自曝每天会坚持3小时的运动时长，而空闲时间她也会随时随地的运动起来。彭于晏有现在的好身材也是保持每天大强度的训练。现在我们看到报道，某明星为拍新戏十天暴瘦15斤都已经不觉得新奇了，因为这些明星为了减肥一个比一个疯狂，15斤看起来真是个小case！
热心网友
时间：2023-10-02 10:17
第一位 袁姗姗
肥胖是女演员的事业杀手。在袁姗姗减肥前，她观众缘特别差，每天被网友们喊着“滚出娱乐圈”。遭受了网络暴力的她，选择低调做事，减少了曝光量，在家潜心减肥。
减肥期间的袁姗姗主要依靠加大运动量，瘦身成功的她整个人都变得十分紧实有精神，马甲线都出来了，号称“马甲线女王”。而塑身成功的她也收获了网友的青睐，不再被全网黑了。
第二位 刘诗诗
跳芭蕾舞出身的刘诗诗常常被赞有气质，形体好，然而，大家不知道的是，每一副好皮囊不都是全靠天生的。
为了保持身材，刘诗诗曾经五年都不吃主食，才终于将自己的体质调整为不易发胖的体质。在一次活动中，主办方摆了体重秤，165CM的刘诗诗体重为89.6斤，而这不到90斤的体重中还包括她当天的晚礼服、高跟鞋和首饰。
第三位 马思纯
减肥之前的马思纯其实放在普通人当中也不算胖，但是在娱乐圈中，作为一名演员，她就稍显壮了。要知道，为了上镜好看，佟丽娅和杨幂165左右的身高都一直保持在90斤不到的体重。
在参与《左耳》选角时，投资方要求马思纯必须在十几天内减掉二十斤，为了得到黎吧啦的角色，马思纯对自己下了狠心减肥。她在采访中说到，自己吃得很少，但是运动很多。她说她坚持每天就吃一顿饭，跑6公里。只靠着藿香正气液维持生命。
第四位 大S
结婚生子之前的大S一直对自己十分严格，身材一直保持很好。然而由于怀孕期间常常食欲大开，让她一下子胖了几十斤。与其他女性相比，产后的她看起来的确胖了不少。因此，产后的她开始了疯狂的减肥。
减肥时，她只吃早餐和午餐，食物都是依照营养师所开的食谱来吃，但是她都会特别再减半。早餐原本该吃一罐无糖优酪乳，以及半颗火龙果，但她只吃了半罐以及4/1颗火龙果；午餐她只吃了2片肉片以及2碗烫青菜，不吃主食。
第五位 华晨宇
对比华晨宇以前的照片可以发现，减肥前的他脸上肉肉的，说话一不小心还会有双下巴。然而近一年来，华晨宇变得越来越瘦，穿衣水平也越来越高，整个人都变得很有范，他是怎么做到的呢？
172CM的华晨宇目前的体重是100斤，这个体重竟然比在女生当中算很瘦的古力娜扎还要瘦。身高同样为172CM娜扎曾经透露过她体重为104斤。为了减肥，华晨宇在春节期间“辟谷”，所谓“辟谷”，就是不吃五谷杂粮。在春节期间，他坚持20天什么都不吃，只喝水，结果效果非常明显，瘦了30斤。
热心网友
时间：2023-10-02 10:18
基本上不怎么吃东西，靠超强的自制力克服下去。明星也是人，他们减肥的也只能靠少吃和大量运动来达到瘦身效果。不过明星比一般人更有毅力，有些时候导演会因为你瘦不下来，就不要你接这部戏。所以明星一般都会很自律，为角色说增肥就增肥，也可以很快瘦下来，毕竟镜头显胖，必须控制好身材。
之前有惊叹过几个明星减肥，真的有效果时间又短。对于明星减肥的毅力，普通人真的很难做到。魏大勋出道以前，小时候就曾经是个大胖子，他爸说当时最胖的时候有二百多斤。他爸就让他别去上学了，说这么胖没有前途，减不下来读不读书也没用。
所以他爸就狠心把他送到北京去健身，严格把控，两个月就瘦了几十斤。后来又科学规划下，终于瘦成现在这样。果然胖子都是潜力股，看到魏大勋那么胖的照片，很难和现在瘦瘦高高的他联想起来。
还有邓超减肥也很厉害，很有毅力。之前邓超因为一部新电影，必须要减肥二十斤左右。那段时间他严格把控饮食，坚持每天健身，一个月之后瘦了二十多斤。身材也练得很好，觉得他真的很厉害，对自己够狠。果然演员都不是好当的，导演要求你短时间要瘦到多少斤，你为了工作为了角色就得减，尽管他们有些并不胖。但明星也有请很多健身教练和营养专家，他们虽然减肥，但是营养还是跟得上。普通人还是不要尝试太过狠的减肥，慢慢减肥吧。
热心网友
时间：2023-10-02 10:18
蔡依林出道时是小胖妞一个，为了减肥，她在朋友的建议下不吃任何有油的食品，所有菜式都要水煮，就算是水煮青菜，她也要拿出来包在餐巾纸里吸一下水才放到嘴巴里，而且她绝不吃甜食，同时大概有三四年时间，她都不吃米饭。就靠着吃生果、蔬菜全麦饼干来减肥，几乎完全不摄取油脂，硬是从刚出道的 40多公斤减到38公斤。后来她因为吃减肥药不仅造成消化不异常导致肠胃炎，经常胃痛得无法休息，同时让皮肤潮湿、敏感，天色一冷就会红肿发痒。
杨丽萍为了保持完美的身材，多年来几乎没有吃过一顿饱饭，正是因为她用这样一种近乎“自虐”方法，才能取得艺术上的成就，同时，为了一直保持身材，她甚至拒绝生育。
张柏芝竟然服用利尿剂“瘦脸”。懂医学的人都知道，服用利尿剂有患心脏病淘宝最有效的减肥药肾脏病的安全。她曾在用最有效的减肥药时，溘然感应肾部剧痛，最有效的减肥药忙放置她住院搜检，证实罹患慢性肾炎。是以，张柏芝固然瘦身成功，却可能是以而留下罹患心脏病淘宝最有效的减肥药肾脏病的后遗症。
热心网友
时间：2023-10-02 10:19
有没有为什么拼过命？在这个颜值即正义的看脸时代，颜值的高低非常重要。那些为了上镜好看的明星们恨不得每天吃白水煮菜，我们平凡人可受不了吧！
孙红雷凭借精湛演技、获奖无数，平常剧中给人严肃形象，但近来参加真人秀《极限挑战》，又大火了一把。他搞笑地给自己一个颜王的称号，一改他往死给我们的严肃形象。颜王孙红雷当初考艺术学院的时候非常胖，遭到了狠心的拒绝，孙红雷当时的体重接近180斤，是个大胖子。他想考中戏的音乐剧班，结果老师告诉他，他太胖了必须减肥二十斤才有可能。于是他痛下心来减肥。在《鲁豫有约》中他说当初为了减肥，每天跑十五公里，只吃瓜果和蔬菜。他有着坚强的毅力，竟然在考前的一个月内减掉了二十斤！他的朋友再次见到他，吓了一跳，都认不出来了。颜王孙红雷不失为一个心志厉害的人，成功考上了学校。
《明星大侦探》播的很火热，魏大勋也曾经奇葩减肥。他高中时也是一个大胖子，一胖毁所有一点也没错，以前的他和现在的他让小编感到这不是一个人吧？他比孙红雷还胖，他当时有200斤左右，为了心里的梦想，他也是开始奇葩减肥。他的自制力十分惊人，可能也是因为心中有梦想的艺术学院在，他就坚持了下来。除了跑步之外，他还疯狂节食。他拒绝吃一粒粮食，他能不吃就不吃，实在饿的不行了就喝点脱脂牛奶吃点玉米。看来为了减肥，大勋真是受苦了。受多大的苦就有多大的成果吧，爱美的人都常常会走减肥的痛苦，毕竟美食实在是太有*力，这样的明星拼命似的减肥经历你有过吗？
在镜头不像在平常看出来的人，往往有路人看到明星都会惊呼，他们怎么这么瘦啊，比在电视里看起来瘦的多啊。因为镜头会把人拉宽，所以明星都要维持很瘦才能在镜头里好看。比较有名的奇葩减肥明星还有颖儿，她在《天天向上》里说什么一天一粒老干妈减肥法、一天只吃柚子减肥法等等疯狂的方式。 她算是对自己非常下狠心的女艺人了，不瘦不罢休！颖儿怀孕后还会控制饮食，没出月子就开始减肥，女明星为了事业真是太厉害了。不过小编非常反对颖儿的减肥方法，对身子的伤害很大，可以学习她的减肥精神，但是不要学习这种极端减肥方法。当然啦，爱美是每个人的天性嘛。少吃多动才是硬道理，身体才是*的本钱嘛
