腐竹一直有“素中之荤”的美誉,但痛风的人能吃吗?

发布网友发布时间：2022-06-07 01:59

共4个回答

热心网友时间：2023-10-14 12:05

生活中我们经常听到有的人说痛风的人不能吃豆制品，那么，痛风的人能吃腐竹吗？

其实，很多人说痛风的人不能吃豆制品，是因为豆制品中含有嘌呤代谢物，吃多了对痛风不利，或者加重痛风。一般情况下，豆制品的嘌呤指数，都不是特别高，像豆浆的嘌呤指数为27，豆腐的嘌呤指数为55，而腐竹的嘌呤指数为66.5，都属于中等嘌呤指数食物。因此，建议痛风人群，在痛风发作时不吃或者少吃，如果在病情控制比较稳定的时候，还是可以适当吃一些的。

痛风是因为体内尿酸水平过高有关，如果痛风一旦发作是一件极其痛苦的事情，而且有的时候痛风发作毫无预兆，并且伴随着剧烈的疼痛。更让人头痛的是，痛风到目前为止还没有办法完全治愈，只能在发作的时候靠药物或者其他方法缓解症状。

那么，家里如果有痛风的人，可以在生活中试试这些方法，或许能帮助缓解痛风症状。

痛风发作时试试冰敷

生活中如果遇到痛风发作的时候，可以试试冰敷，因为，冰块有镇痛的作用。可以将冰袋用棉布包裹，敷在出现痛风的部位，持续10到15分钟左右。痛风发作时用冰敷，可以有效的缓痛风发作时带来的痛苦。

多喝水缓解痛风症状

如果体内尿酸水平偏高的话就会引起痛风，如果想要降低尿酸水平，可以多喝水。因为，多喝水，水在进入机体后，不仅可以稀释尿酸，而且还会增加尿液，使尿酸随着尿液排出体外，从而达到缓解痛风的作用。一般情况下，一个人每天的喝水量应该在1.5L左右，而痛风患者每天的喝水量都大概在2L左右。建议喝白开水、淡茶水或者苏打水，但是不可用浓茶水或者果汁代替。

常泡脚缓解痛风症状

痛风的人在平常生活中也可以常常泡脚，在一定程度上可以有效缓解关节疼痛感。如果在急性发病期坚持泡脚，缓解疼痛的效果就更加明显。

将脚部抬高缓解痛风症状

一般情况下，痛风一般会出现在下肢部位，而且还有可能会出现水肿，因为水往低处流。这个时候，我们可以将脚部抬高，不仅可以减轻水肿，还能缓解疼痛。

注：图片来自网络

热心网友时间：2023-10-14 12:06

腐竹通常需要泡很长时间的的水，而痛风经常是由于在潮湿的环境待的时间过长导致的，所以痛风的人尽量不要吃。

热心网友时间：2023-10-14 12:06

不能，含有丰富的不饱和脂肪酸、钙、磷、铁、和硫胺素、核黄素等。

热心网友时间：2023-10-14 12:07

腐竹一直有素中之素的美誉，但是痛风的人应当少吃腐竹，腐竹中的嘌呤含量是比较高的，以免引起痛风的发作。