怎样提高移动速度(篮球)?
发布网友
发布时间：2022-06-06 12:28
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-31 11:44
就是你想要熟练运球，如果你练好了的话```自然就会感觉突破的时候人很舒服的```首先你的腰要放松，脚站好``盯着对方，看他的眼神，如果是对方惧怕了，你就事半功倍了`
反正就是要熟`
我以前速度也慢，但是练多了就可以了`
腰腹肌肉比较重要，特别是上篮的时候```没什么，就多做仰卧起做，练多点，上篮的时候滞空会好点，特别是遇到人干扰的时候```会有作用`
我看你的样子可能是才打篮球不久吧，玩篮球玩多了，自然知道这些道理的``
