蜂蜜比砂糖好在哪里?

发布网友发布时间：2022-06-06 18:37

共5个回答

热心网友时间：2023-10-11 19:53

1、经常吃糖的人会使牙齿受损，而吃蜂蜜的人不仅无损牙齿，而且对口腔还有杀菌消毒的作用。蜂蜜中含有一种酶，它可以产生一种氧化水——一种抑制损害牙齿和造成龋齿的细菌活动的主要成分。

2、蜂蜜比蔗糖容易消化和吸收，蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖、单糖类便于人体直接吸收，在蜂蜜中还会有大量来自蜜蜂消化道的酶类物质，如淀粉酶和转化酶，能帮助人体消化吸收蜂蜜中的营养成分，因此对消化能力弱的老年人和婴儿以及病刚愈的人吃蜂蜜能获得丰富的营养。另外蜂蜜的含热量很高，因此对体力劳动强度大或剧烈运动的人有很快减轻和消除疲劳的功效。

3、果糖不会把多余的糖变成脂肪积蓄在体内，导致肥胖，这是蜂蜜可贵的特点，更是喜欢甜食又害怕发胖的女士的福音。

4、蜂蜜含有蛋白质，不仅可增加人体营养，而且当婴儿食用牛奶中的乳酪不能消化吸收时，蜂蜜就成为婴儿食物的重要来源，所以对人工哺乳的婴儿，用蜂蜜代替蔗糖在消化上和营养上都极为有利。

5、蜂蜜中的含有矿物质虽然数量不多，但对人体不可缺少，特别是以婴儿更重要：因铁质在人乳和牛乳中的含量都极少，可服食蜂蜜能得到补足。

来源：中华美食网

热心网友时间：2023-10-11 19:53

多了点微量元素和维生素,口味和砂糖不一样,虽然都是甜味
在中医的药性里,蜂蜜要比砂糖多出很多功能,可以百度一下

热心网友时间：2023-10-11 19:54

蜂蜜可以美容治疗便秘白糖含糖高糖尿病人要少吃

热心网友时间：2023-10-11 19:54

蜂蜜的本质是植物为了吸引蜜蜂等帮助传播花粉而分泌出的糖份砂糖主要是由甘蔗提取的主要成分都是糖蜂蜜多些生物活性物质胶质等
现在的市售蜂蜜很多都是加入果糖等添加物的一般纯的蜂蜜放了一段时间会有白色沉淀物

热心网友时间：2023-10-11 19:55

蜂蜜可以入药哦～