早上起床是先刷牙再喝水好,还是先喝水再刷牙比较好。

发布网友发布时间：2022-06-06 01:35

共5个回答

热心网友时间：2023-09-24 01:21

　　早上起床后,先刷牙,再喝水，刷牙可以去除牙齿上面的污垢,减少口腔细菌,防止细菌进入胃肠道。
　　喝好水、喝对水总之是益处多多，白开水是承担这一任务的最佳选择。另外，清晨第一杯水须空腹喝，温、凉开水最宜，要慢饮，勿喝冰水。而刷牙这种清洁方式，完全可能据个人口味，譬如，担忧晨起先刷牙会破坏口腔原有平衡等，可晚上睡前刷好牙，晨起喝水时第一口先嗽吐掉再喝。

热心网友时间：2023-09-24 01:21

早上起来第一件事最好是先喝水，喝水首先可以缓解口干的症状，而且可以清理嗓子，然后喝水的主要目的是为了尽快清洗自己的肠胃，然后刷牙洗脸的过程中，喝下的水基本就被消化吸收了，消化道基本被水清理了一遍。而刷牙的主要目的是为了把口腔清理干净，是为吃饭准备的。其实喝水和刷牙在前在后区别不是很大，如何非得说哪个好点的话，还是先喝水。

热心网友时间：2023-09-24 01:22

先刷牙后喝水，大口的喝才能起作用，喝水是为了清洁大肠垃圾，小口喝水进的小肠只会增加解小手的次数。喝温开水不是凉开水

热心网友时间：2023-09-24 01:22

早晨起来当然是先喝水好啊，喝水的原理是补充晚上睡眠失去的水分，另外还有促进新陈代谢哦。

热心网友时间：2023-09-24 01:23

因该是先刷牙再喝水好。因为这样会将昨天吃的东西所留下的残留物喝下去