今天上班有点累,好困,晚上还要去健身房锻炼么?

发布网友发布时间：2022-06-06 09:39

共5个回答

热心网友时间：2022-07-10 05:48

锻炼贵在坚持，但是坚持不是每天都锻炼。锻炼要在自己的身体吃得消的情况下锻炼，这样才能有效果。
上班很累就不要锻炼了，容易造成身体过度疲劳，影响第二天上班不说，还没效果。

热心网友时间：2022-07-10 05:48

锻炼身体贵在坚持啊！我也是喜欢锻炼的，即使下雨我还是六点准时起来跑步

热心网友时间：2022-07-10 05:48

你好！段历是坚持的，不用去健身房，可以在家里做俯卧撑等，希望采纳谢谢！

热心网友时间：2022-07-10 05:49

是心累了就坚持去，身体累了就不要去了。

热心网友时间：2022-07-10 05:50

不用这么身心俱疲，晚上就要多休息，锻炼要适度。