怎么改善颈椎和脖子前倾啊现在颈椎和脖子非常疼而且没事看手机和睡觉也会习惯这样求解？

发布网友发布时间：2022-06-07 12:48

共3个回答

热心网友时间：2023-10-18 05:32

如果不是很严重的话，现在建议你那个少看手机，然后把枕头撤掉就是睡硬板床不枕枕头，能缓解一下颈椎的压力。再一个如果严重的话，最好是去找中医做一些针灸按摩和拔罐也管用，那个见效能快一些。

热心网友时间：2023-10-18 05:32

找中医看一下，嗯最好做一下针灸和复位，这个见效比较快，但是它可能是也耗时比较长，得需要去做很久的针灸才能管用，嗯。最主要你还是要从自身的习惯改一改，不要总看手机，尤其是睡觉的时候总看手机的话，就会造成这个颈椎的。的压力而且变得很严重。

热心网友时间：2023-10-18 05:33

怎么改善？颈椎的儿子想在正在郑州的活手到非常。没事干，手机。不习惯这。求神。如果。颈椎，我者相亲。痛的不得了，就应该到医院去。做的。小镇吧！不要。等到。我可以。做了那些后。

怎么改善颈椎和脖子前倾啊 现在颈椎和脖子非常疼 而且没事看手机和睡觉也会习惯这样 求解？