小孩挑食厌食什么原因导致的？用什么方法改善？

发布网友 发布时间：2022-04-22 08:32

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热心网友 时间：2022-06-18 17:18

一、增加宝宝的运动量

　　宝宝挑食、不爱吃饭，很重要的一个原因是他没有饥饿感，所以无论家长怎么喂宝宝都不管用。日常生活中可以带着宝宝多做户外运动，如：走路、跑步，带领他们到游乐园、公园、草地上玩耍，增加宝宝的运动量。亲子互动既能增强亲子关系，又能消耗宝宝体内多余的能量，使宝宝有饥饿感，增强他们的胃口，这样他们才会有意识要主动吃饭。

　　二、减少日常零食供给

　　大部分家庭都会有一个专属的零食柜或者零食篮，各种各样的儿童零食屡见不鲜，宝宝通常都会时不时的吃几个零食充饥，大多数宝宝都很喜欢吃糖，糖分可以供给身体大大的能量，到了饭点的时候就没有了吃饭的想法。应该减少零食的供给，家长可以给宝宝立下一个规定：什么时间可以吃零食，如果违反会有惩罚哟。

　　三、饭中做游戏

　　宝宝坐上饭桌后，还是拒绝吃饭怎么办?爸爸妈妈可以和宝宝做游戏，让宝宝在不自觉中就能好好吃饭，比如：“小公鸡怎么叫，喔喔喔——”趁着宝宝张口的空档，就可以喂宝宝吃饭啦。又比如：“小飞机来了，它要飞到哪里呢?嗯，它要进宝宝的嘴巴里啦，啊——”，让他们在吃饭中感受到乐趣。

　　四、制作有趣的食物

　　宝宝容易被五颜六色的事物所吸引，在制作菜肴的时候可以搭配不同颜色的食物，吸引宝宝的注意力，让他产生好奇心和兴趣，也可以把饭菜做成卡通动物的形象，让吃饭不再变得那么单一，这样既培养了他们对颜色的认知能力，又增强了宝宝的食欲，一举两得。

　　五、饭后适当给予奖励

　　每个宝宝都渴望被表扬、被赞美，这样他们会觉得自己被认可，心情也会变得美美哒。饭前可以和宝宝沟通，若乖乖吃饭，饭后可以适当给予一些奖励。吃饭的时候可以夸奖他们表现的很棒、很听话

热心网友 时间：2022-06-18 17:19

你好，宝宝挑食厌食可以从以下几个方面来改善:
第一、给孩子提供相对比较良好的饮食环境，家长要以身作则，不要挑食，尽可能的不要厌食。给孩子提供更多的食物的选择，或者对同一种食材选择不同的烹饪方式，增加孩子对饮食的兴趣。
第二、可以适当的补充锌和赖氨酸，这些营养素，因为这些营养素缺乏的时候，可以导致孩子食欲的缺乏，而适当的补充，可以增加食欲。
第三、要采取措施，保持大便的通畅。地势可以口服益生菌和调理脾胃的药物来进行干预治疗，增强脾胃运化能力，改善孩子的消化能力，也有助于食欲的提升。
第四、应该让孩子进行适当的室外活动，强健体魄的同时，还可以增加食欲。
第五、避免孩子吃过多的零食。过甜的水果或者饮水过多，这些都会导致孩子出现饮食不佳的情况。

热心网友 时间：2022-06-18 17:19

我来回答，可以先带孩子去医院查查是不是缺锌了，我家小孩之前就是缺锌引起的挑食厌食，每天喂他吃饭特别头疼！后来买了巨可生赖氨葡锌颗粒（无糖型），给他喝了十天左右，这种状况就好多了！自己吃饭完全都不用我操心，一口气就能给吃完，感觉是胃口好起来了，身体也跟着变好起来了，不会动不动就拉肚子，感冒，老母亲很是欣慰∞
另外大家选补锌产品时一定要仔细选择，成分很重要，要选不添加色素、香精、人工添加剂、蔗糖的，巨可生就是这种健康锌，医院同款，给小孩子吃也放心很多∞。

热心网友 时间：2022-06-18 17:20

小孩挑食厌食要找出引起小孩子厌食的原因，在临床上，大部分的小孩子厌食都是由于缺乏微量元素锌导致的，可以先去医院给小孩子做一个微量元素的检查，然后再适当的服用蓝瓶药物给孩子补充锌元素。