日常食品中乳制品必不可少,你知道酸奶,乳酸菌和酸性饮料的区别吗?

发布网友发布时间：2022-06-02 22:55

共5个回答

热心网友时间：2023-10-08 19:20

在所有的奶制品里面，我最喜欢的就是酸奶，其实酸奶对于我们的身体有很高的营养价值，并且酸奶也是减肥的一大利器，在晚餐之后吃一点酸奶可以有效促进胃肠蠕动，所以经常喝酸奶的人，体质都非常好。

酸奶和乳酸菌两者区别性不大，可以说酸奶的制作完成和乳酸菌有一定的关系，乳酸菌只是一个名词，它并不是一种食品，酸奶之所以能够制作成功，是因为牛奶发酵通过乳酸菌的转变转化为酸奶，而酸性饮料也是通过酸奶而转化完成的，一般来说酸奶的味道并没有那么甜，而酸性饮料口味上偏甜一些，就是在酸奶的基础上多添加一些食品添加剂。

比如说果味素甜蜜素，这种添加剂是味道更甜一些，一般孩子特别喜欢喝。我个人觉得这种酸性饮料还是少喝为好，我有一个邻居家的小女孩，只有6岁的年纪，现在牙已经变得特别黑，就是平时喜欢喝这些酸性饮料所导致的，因为孩子的牙齿非常脆弱，这种饮料甜分太高对牙齿有腐蚀的作用。

由此可见这种饮料对身体多么不好，身体的糖分不能摄入太高，否则就会造成高血糖，甚至糖尿病这种疾病，现在年轻人不好好注重这一点，所以糖尿病似乎也不分人群。

自己的身体只有自己去爱惜，别人不会管你。所以平时可以喝酸奶，但是最好少喝一点饮料。即使酸奶的饮用也不要过量，因为酸奶当中也饱含一定的糖分。

热心网友时间：2023-10-08 19:20

乳酸菌和酸性饮料二者虽然都是酸的，但是区别还是很大的，如果经常喝酸奶，那么对我们的身体是有好处的。

热心网友时间：2023-10-08 19:21

酸奶，通过乳酸菌的作用，使酸乳具有较多的保健功能，乳酸菌饮料和酸性饮料则都是有添加剂的。

热心网友时间：2023-10-08 19:21

酸奶会促进人体肠道消化，帮助身体排除垃圾乳酸菌对人体的帮助是补充维生素营养。

热心网友时间：2023-10-08 19:22

酸奶的主要成分是生牛乳、乳酸菌，乳酸菌的主要成分是水，添加了活性的乳酸菌，酸性饮料是属于非发酵型的酸饮料。