发布网友 发布时间:2022-06-03 06:35
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热心网友 时间:2023-10-13 09:14
锻炼全身各部的肌肉块能使了身体外形健美,同时也锻炼了身体,对身体的健康没有影响。但是刻意去练肌肉块是没有必要的,经常的体育锻是有必要的,体育锻炼能增强人的心肺功能、,改善血液循环系统、提高免疫力.,身体的协调、应变能力也会提高。,还有能使大脑分泌一种叫内啡肽的物质,它能使人身心快感、心里愉悦。你的观点是正确的,希望能坚持下去。热心网友 时间:2023-10-13 09:15
对心脏好,跳动更有力