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不用垫子,每天做30个健腹轮锻炼腹肌够吗?

发布网友 发布时间:2022-06-02 23:51

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2023-10-09 02:14

应该是够的,但是你也可以每天适当的增加几个,这样会达到更好的效果的。

热心网友 时间:2023-10-09 02:15

可以的,每天10分钟,坚持就是胜利

热心网友 时间:2023-10-09 02:15

只要每天坚持下去,就一定够。

热心网友 时间:2023-10-09 02:16

嗯 差不多了 贵在坚持嗯 差不多了 贵在坚持嗯 差不多了 贵在坚持嗯 差不多了 贵在坚持

热心网友 时间:2023-10-09 02:16

可以的,健身不分多少每天坚持
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