铁皮石斛怎么吃,能长期吃吗,效果都有哪些?

发布网友发布时间：2022-06-03 17:47

我来回答

共4个回答

热心网友时间：2023-10-24 02:13

铁皮石斛的食用量也需注意控制，吃多了易腹泻。铁皮石斛实际上是一种中药，性寒，具有润肺益肾、滋阴清热、生津养胃等多种功效，可以提高人的免疫力，可以长期服用，

热心网友时间：2023-10-24 02:13

这个主要是煲汤的时候用一点就好了，最好不要长期使用。它的作用就是清热去火、止咳润肺、明目健体的效果。

热心网友时间：2023-10-24 02:14

煮水喝的，可以长期喝。但是效果也挺很好的，可以提高免疫力，提高人的力气，对人就是很好的。

热心网友时间：2023-10-24 02:14

铁皮石斛为兰科植物铁皮石斛的枯燥茎。具有养胃生津，滋阴除热的成效！普通用于热病伤津或胃阴缺乏，舌干口渴。石斛善养胃阴，生津液。用于阴虚津亏，虚热不退。石斛又能滋肾阴，淸虚热。石斛还有明目及强腰膝的作用，用于肾阴亏损，腰膝脆弱。

生活中的石斛普通为两种，鲜品，干品。鲜石斛直接为石斛茎枝直接入药。干品多为烘干后作为螺旋状的。成效作用类似，干品更好保管贮藏。无论鲜品还是干品，石斛都需求煮水，不倡议泡水。干品石斛能够直接打粉，用水冲服。可依据本人的口味选择。石斛虽具有很好的滋阴养胃的作用，但还是需求区分体质，石斛甘，微寒。长期运用寒凉药物，会伤及脾胃阳气，所以不倡议长时间运用，不倡议脾阳亏虚，身体虚寒的人群运用。

石斛品种众多，如霍山石斛、金钗石斛、紫皮石斛、鼓槌石斛、马鞭石斛、铜皮石斛等，但以铁皮石斛为药用价值最高。铁皮石斛为兰科植物铁皮石斛的新颖或枯燥茎，其茎外表有一层铁锈色薄膜，可保管较多鲜品汁液，胶质黏性更强，但滋腻性更小，且入气分。铁皮石斛生品可运用，将其嫩茎扭成螺旋状，炮制烘为干品后，则为铁皮枫斗，更容易保管应用。石斛味甘性微寒，有滋阴润燥之功，能够缓解伤阴过后呈现的胃阴亏虚、口干焦躁、食少干呕，以及肾阴亏虚形成的阴虚火旺、骨蒸劳热、筋骨痿软、目暗不明等病症。

新颖石斛可直接洗净后入口细嚼汁液，好的石斛味甘且微黏，具有益胃生津、滋阴清热的作用。铁皮石斛耐煎煮，能够新颖铁皮石斛加水文火煎煮后，取其汁饮用，有养阴生津之功，关于阴虚汗出、筋骨酸痛有很好的作用。石斛洗净后切片，浸入酒中数日，能够缓解阴虚招致的口干口渴、目暗、心胸烦闷、腿脚无力等病症，有养阴益肾之功。