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味精吃多了是不是不好
发布网友
发布时间:2022-04-22 08:09
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热心网友
时间:2022-06-18 09:17
不好哦~因为味精的主要成分为谷氨酸钠,在消化过程中能分解出谷氨酸,在脑组织中经酶催化,可转变成一种抑制性神经递质。吃多了轻者眩晕~重则呕吐,味精吃多了,还会感到口渴,这是因为味精中含有钠,过多摄入可导致高血压。
那吃多少才算好呢?研究人员建议,每道菜不应超过0.5毫克。味精的副作用产生的严重程度,会因为个人体质不同而有差异。所以,大家在享受美味时,也应注意健康哟~
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