酸奶能不能跟牛肉一块食用?
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发布时间：2022-06-08 06:45
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热心网友
时间：2023-11-01 00:31
酸奶可以和牛肉一起食用，有很多美食都是这两者搭配制作的，下面介绍做法：
准备材料：牛肉500克、洋葱200克、柠檬一个（拧汁）、盐8克、糖30克、原味酸奶250克
制作步骤：
1、柠檬、酸奶、洋葱准备好
2、把牛肉切成手指大小（条形）
3、切好牛肉加盐和糖手抓匀抓透，然后加原味酸奶、洋葱（切丝）和柠檬（切片）再用手抓均匀，用保鲜膜盖好盆放在常温处腌制4小时以上
4、热锅放花生油1000克中火热油（六成热）再把腌制好的牛肉条（只挑牛肉）放进油锅里炸（小火）
5、把牛肉炸七八成干就把牛肉捞起
6、再热油，牛肉放下去，小火继续慢慢炸成此颜色就可以从油锅里捞起沥干油放碟子里
7、改变了用大料腌制的方法，小孩也能随便吃。
参考资料来源：百度百科—酸奶煮牛肉
热心网友
时间：2023-11-01 00:31
酸奶+黄豆：酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收
酸奶+香蕉：一起吃易产生致癌物
热心网友
时间：2023-11-01 00:32
可以一起食用的，两者在饮食上并没有什么禁忌。
酸奶中富含氨基酸、钙等矿物质；
牛肉中富含优质蛋白、脂类、铁等矿物质；
热心网友
时间：2023-11-01 00:32
