这样算马甲线吗??

发布网友发布时间：2022-06-08 13:38

共3个回答

热心网友时间：2022-07-07 04:23

嗯嗯很不错了，但是建议再继续坚持锻炼。平时可以多吃一些西兰花、香蕉、酸奶、鸡蛋、燕麦、牛油果、苹果、生菜、牛肉`，鸡胸肉，虾。还可以辅助一些蛋白粉乳清蛋白增肌粉之类的东西。实体pqfitness可以找找看看

热心网友时间：2022-07-07 04:23

付费内容限时免费查看回答您好，很高兴回答你的问题解答如下，

想要判断出有没有马甲线，其实可以先看一下自己的肚子，如果腹部有比较多的赘肉，那么大多数情况下是不会有马甲线的，因为马甲线的前提就是腹部没有赘肉，这样才会有明显的肌肉线条。腹部上的肌肉线条也是因为形状是条形的，看着像马甲，因而才被人们称作马甲线。我们的父母实际上分为了腹肌和腹外斜肌，而马甲线就是在腹肌和腹外斜肌之间形成的线条了，必须是要腹部没有赘肉的人才会锻炼出来，因此大家就应该先减肥，再开始锻炼马甲线。

热心网友时间：2022-07-07 04:24

算，这都有腹肌了！
望采纳