吃红薯玉米粥可以吃鸡蛋炒韭菜吗

发布网友发布时间：2022-06-08 17:23

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热心网友时间：2024-04-07 22:38

吃红薯玉米粥可以吃鸡蛋炒韭菜

南瓜红薯玉米粥
菜谱简介润肺利尿，养胃去积。
材料
红薯丁，南瓜丁，玉米面，红糖适量
做法
1、将玉米面用冷水调匀，分别将红薯、南瓜洗净，去皮，后切成丁。再将冷水调匀的玉米面加红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可;
2、吃时根据口味加入红糖。

鸡蛋炒韭菜
菜谱简介色泽美观，鲜美适口。
材料
主料：韭菜200克，鸡蛋200克，
调料：植物油15克，猪油10克，盐3克
做法
1.将韭菜洗净，切段；
2.鸡蛋磕入碗内，加少许精盐打散；
3.炒锅置火上，加入植物油，烧热，倒入蛋液，炒成小团块时倒出；
4.炒锅放猪油，烧热，下入韭菜段，用旺火速炒，加精盐调味，快熟时，倒入鸡蛋，翻炒均匀即成。

热心网友时间：2024-04-07 22:40

可以的
　　红薯玉米粥健康功效：
　　红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
　　玉米：健脾、利水、祛湿
　　鸡蛋炒韭菜健康功效：
　　韭菜：温中、补肾、解毒
　　鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

热心网友时间：2024-04-07 22:42

可以的，互相没有影响。