热量是以什么形式存在 为什么吃进去的食物会转化成热量

发布网友 发布时间：2022-06-08 18:10

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热心网友 时间：2024-02-19 14:19

食物里含的淀粉、果糖、脂肪可以在人体内转化成ATP，就是俗称的“热量”
其实淀粉是多糖，果糖是二糖，蜂蜜是单糖（葡萄糖）。
多糖和二糖在体内还原成单糖（葡萄糖），单糖在和体内的化成ATP（三磷酸腺苷），它是一种含有高能磷酸键的有机化合物, ATP是生命活动能量的直接来源,但本身在体内含量并不高。 人体预存的ATP能量只能维持15秒,跑完一百公尺后就全部用完，不足的继续通过呼吸作用等合成ATP。

热心网友 时间：2024-02-19 14:20

脂肪，和糖分的形势存在的

热心网友 时间：2024-02-19 14:20

能量代谢的研究可以说开始于16世纪，直到19世纪末前后，各国科学家陆续发现<U>代谢率与人体表面积成正比</U>，食物特殊动力作用，证实能量守恒定律也适用于人体，编制出食物热值表以及能量转换系数。人类的自身研究才开始上升到一个全新的阶段。
人体在生命活动过程中，一切生命活动都需要能量，如物质代谢的合成反应、肌肉收缩、腺体分泌等等。而这些能量主要来源于食物。动、植物性食物中所含的营养素可分为五大类：碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质和维生素，加上水则为六大类。其中，<U>碳水化合物、脂肪 </U>和<U> 蛋白质 </U>经体内氧化可释放能量。三者统称为“产能营养素”或“热源质”。这三类营养素普遍存在于各种食物中。粮谷类和薯类食物碳水化合物较多，是膳食能力最经济的来源；油料作物富含脂肪；动物性食物一般比植物性食物含有更多的脂肪和蛋白质；但大豆和硬果类例外，它们含丰富的油脂和蛋白质；蔬菜和水果一般含量较少。

通常每克碳水化合物、脂肪、蛋白质在人体内平均可产生代谢能力分别为4kcal、9kcal、4lcal。同时一般情况下一个人在5-7
天内的热能摄入量等于消耗量。

中国营养学会2000年提出中国居民膳食能量参考摄入量指出，成年男性轻、中体力劳动者每日需要能量为2400-2700kcal；女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100-2300kcal.婴儿、儿童和青少年、孕妇和乳母、老年人各自的生理特点不同，能量需要也不尽相同。

能量摄入过剩，则会在体内贮存起来。人体内能量的贮存形式是脂肪，脂肪在体内的异常堆积，会导致肥胖和机体不必要的负担，并可成为心血管疾病、某些癌症、糖尿病等退行性疾病的危险因素。

人体每日摄入的能量不足，机体会运用自身储备的能量甚至消耗自身的组织以满足生命活动的能量需要。人长期处于饥饿状态，在一定时期内机体会出现基础代谢降低、体力活动减少和体重下降以减少能量的消耗，使机体产生对于能量摄入的适应状态，此时，能量代谢由负平衡达到新的低水平上的平衡。其结果引起儿童生长发育停滞，*消瘦和工作能力下降。

处于生长发育期的婴儿、儿童青少年，孕妇和泌乳的乳母，康复期的病人等， 其一天的能量摄入中还有一部份用于组织增长和特殊的生理变化中。
这是我搜索的，你参考一下吧！呵呵……