感觉身体乏力怎么回事?有什么办法解决?

发布网友发布时间：2022-06-08 18:19

共3个回答

热心网友时间：2024-12-12 09:49

有可能睡眠不充足，习惯性熬夜、免疫力下降导致的，平时注意休息，保证睡眠充足，注意饮食方面的调理，清淡为宜，少吃辛辣、寒凉等，多吃些新鲜蔬菜、水果，多吃些蛋白质丰富的食物如瘦肉、排骨汤、鲫鱼等，另外还可以补充些蛋白粉来额外补充蛋白质，汤臣倍健蛋白粉，补充起来非常的方便

热心网友时间：2024-12-12 09:49

如果感觉身体有乏力，畏寒的情况，一定要注意是否有身体不适感染，或者是一些身心性的疾病，最好做下全面的检查，特别是心电图，心肌酶，肝肾电糖。

热心网友时间：2024-12-12 09:50

你好，看了您提供的情况，怎么引起来症状呢？血压高吗？血脂血糖高吗？有脑血管疾病病史吗？
指导意见：
建议，放松心情别紧张，保持情绪稳定。按时规律睡眠不熬夜保持好心态。均衡饮食增加营养，适当运动增强体质。可以检查一下肝肾功能看看如果蛋白低可以对症治疗。祝健康快乐