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中国传统运动养生学的常见功能有哪些
发布网友
发布时间:2022-04-22 08:50
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热心网友
时间:2023-07-04 07:30
传统体育养生学是中国传统养生学的一个分支,是古代的养生学说与强身健体的锻炼方法相结合的民族文化遗产。
传统体育养生学是通过身体自身的姿势调整,呼吸锻炼,意念控制,使身心融为一体,达到增强人体各部分机能,诱导和启发人体内在潜力,起到预防疾病,治病,益智,延年的作用
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