跳绳多少及格?

发布网友发布时间：2022-04-22 08:49

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热心网友时间：2022-07-10 12:34

体育中考跳绳评分标准：100分180个；90分140个；87分136个；75分108个；72分103个；60分64个以后为不及格。

不同地区的评分标准可能有所不同。

中考体育跳绳攻略：

【准备工作】。

选择一根适合自己身高的跳绳，或将绳子长度调整至适合自己的身高。

跳绳长度什么才叫合适？考生可根据自己身高进行调整。一脚踩绳子中段，两手分握跳绳手柄，并拉至腋下，调整到这样的长度，可以让考生相对轻松、更有节奏的完成跳绳的重复动作。

【动作要领】。

准备姿势：将绳对折，两手分别握两端绳柄，掌心向内，一脚或双脚跟踩住绳*，两臂体侧屈时，两肘夹紧身体两侧。

上肢：摇绳时大臂夹紧，小臂微屈，用小臂和手腕的力量摇绳。

下肢：双足前掌跳动。绳每绕身体1周。跳1次。

整个过程身体重心保持不变，上体直立或微前倾，切忌后仰。

热心网友时间：2022-07-10 12:35

付费内容限时免费查看回答中考跳绳每分钟65个以上算及格。男生和女生的要求也是不同的，具体要看所在地区要求100分180个，90分140个，87分136个，75分108个，2分103个，60分64个以后为不及格。在小学不同年级和男生与女生的及格线是不一样，比如一年级男生和女生的及格线是17-80个；而二年级男生是25-88个，女生是27-90个。

通过跳绳提高机体的耐力素质、弹跳素质、速度素质、灵敏素质，也可以说身体素质训练，是提高跳绳次数及能力与成绩的一项训练方法。其特点是随意性大，训练内容方式多，学生容易掌握，也易激发学生学习兴趣，具有一定的趣味性。通过跳绳提高机体的耐力素质、弹跳素质、速度素质、灵敏素质，也可以说身体素质训练，是提高跳绳次数及能力与成绩的一项训练方法。其特点是随意性大，训练内容方式多，学生容易掌握，也易激发学生学习兴趣，具有一定的趣味性。

你应该说明自己的年龄和性别啊，不然怎么清楚。

一般成年人，跳绳能达到一分钟200下就算优秀，160下就算是合格了。

男生：一年级17-80，二年级25-88，三年级34-97，四年级45-108，五年级56-119，六年级65-128。

女生：一年级17-80，二年级27-90，三年级39-102，四年级49-112，五年级58-121，六年级66-129。