发布网友 发布时间:2022-04-22 08:46
共3个回答
热心网友 时间:2022-05-21 22:37
香蕉对减肥相当有效,有因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜,因此会被人们认为,卡路里一定很高,其实不然,一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里,只有87卡而已,与一餐的白饭量(150克220卡)比起来,大约只有一半以下的低卡路里。热心网友 时间:2022-05-21 23:55
早晨空腹吃水果不好。因为空腹吃它们胃会很不舒服的,是因为蔬菜和水果含有酸性物质而胃里本身就有胃酸,这些物质遇到一起会加重胃不舒服。减肥不一定要不吃饭,每顿都要吃饭少吃饭多吃菜。热心网友 时间:2022-05-22 01:30
喝水吃个苹果吧,不是有专门减肥的苹果餐吗?