如何摆脱恐惧

发布网友发布时间：2022-04-22 08:53

共5个回答

热心网友时间：2023-11-04 04:47

，恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症，严重的患者明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动。恐惧的对象可以是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。很多恐惧症患者都会选择吃西药住院，西西药确实可以控制症状，缓解恐惧情绪，但同时也不可避免要接受它带来的毒副作用。所以目前临床上，除了传统的西西药治疗，还一种新型的方法受到推广，这种治疗方法具有更高的安全性、有效性，不打针不吃西药，没有副作用，推荐中医调理治疗，还是很不错的，需要的可以了解一下。

热心网友时间：2023-11-04 04:47

好多人问我当我站在台上的时候特别紧张，这个紧张要怎么克服，今天一个视频告诉你这个方法，积极心理暗示法~

热心网友时间：2023-11-04 04:48

这位朋友我也口吃而且很严重，我理解你的心情。那种恐惧是常人无法理解的，不过我已慢慢的克服了恐惧，因为我已找到正确的方法。要相信恐惧是可以被克服的（恐惧既可以被学习，也可以被克服），试想你小时候很害怕一样东西后来就不怕了的东西。（我小时候很怕“蜘蛛”不知道为什么，后来我就不怕了。）这就说明恐惧是可以被克服的。可以跟我私聊。

热心网友时间：2023-11-04 04:48

去医院找心理专家诉说一下，让他帮你走出困境

热心网友时间：2023-11-04 04:49

你是怎么做到的