晚上自己感觉没有做梦而遗精了正常吗?

发布网友发布时间：2022-04-22 08:45

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热心网友时间：2024-02-20 17:14

晚上自己感觉没有做梦而遗精了正常吗?
遗精分为生理性遗精和病理性遗精。生理性遗精是指未婚青年或婚后分居，无*的*。一般2周或更长时间遗精一次。不引起身体的不适。可以有梦而遗，也可无梦而遗。

热心网友时间：2024-02-20 17:14

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。