问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

大腿小腿的粗细如何衡量才是标准?

发布网友 发布时间:2022-07-13 08:12

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2022-07-13 09:41

大腿和小腿标准腿围参考如下:

1、大腿围

达标值:46厘米~60厘米

测量方法:用皮尺水平围绕在大腿的最上部位,臀折线下进行测量。

一般大腿和小腿的粗细没有统一的健康标准,只要与整体身材匀称即可,但大腿要比小腿粗一些。

丹麦哥本哈根大学医院研究人员在12年里,通过分析257名男性和155名女性的身高、体重、大腿围和疾病情况后发现,与大腿围接近60厘米的受试者相比,大腿围小于46厘米者死亡率增加3倍,患心脏病的几率增加2倍。

研究人员认为,大腿围的长度可能和心肌的重量成正比,大腿越细,心肌重量也较轻。研究同时发现,大腿围太粗,肥胖的几率会增加。因此研究人员给出了参考建议——理想的大腿围应为60厘米,不要低于46厘米。

2、小腿围

达标值:>33厘米

测量方法:用皮尺水平围绕小腿最丰满处进行测量。

法国一项研究发现,小腿围小于33厘米的女性,患有颈动脉斑块的风险相对更高,而这是中风的一个已知风险因素。如果小腿更加粗壮,那么小腿肚上的皮下脂肪就会提升并储存能够促进血液循环的脂肪酸,以避免颈动脉斑块形成。

所以,小腿太细对健康不利,尤其是女性,应适当运动强健小腿。

扩展资料

揭腿部和健康的5个秘密

一、腿短心脏病风险高

当人体最下方肋骨到髋骨上方距离超过10厘米,从膝盖到脚踝的长度小于膝盖到臀部的长度时,就会呈现出腿较短的身材。尽管这种比例能让运动员拥有较低的重心,能更快改变方向,但它会增加人们患上心脏病的风险。

发表在《流行病学与社区健康期刊》上的一项研究表明:上半身长度相同的男性,大腿的长度每短1.3厘米,患上冠心病的风险就会增加10%。

二、女性腿长生育力强

人们常会认为拥有大长腿的人具有吸引力,这种偏好的科学原理至今还是未解之谜。但发表在《进化与人类行为期刊》上的研究表明:长腿是人们拥有良好营养状况和生育力的潜意识标志。

双腿的长度是营养状况的一个很好的指标,因为女性一旦进入青春期大腿就会停止生长。如果女性拥有一双大长腿,她很有可能成长在良好的环境中,这会对她的生育能力产生积极影响。

三、双腿短粗可能预示肝脏疾病

大腿短粗可能是生理巧合,但也可能是肝脏疾病的生理征兆。最新研究成果显示:如果女性大腿的腿围在51~74厘米之间,那么她们体内与肝脏疾病有关的四种酶含量会较高,这就意味着她们可能会患上肝病。

四、大腿太细不健康

不够苗条的大腿让很多女性苦恼,但事实上它有助于你活得更健康。丹麦哥本哈根大学医院研究发现:大腿太细的人更容易早亡或患上心脏病,而大腿健壮的人患病几率则相对较低。

五、大腿疼痛当心外周动脉疾病

当人们在行走、爬楼梯时,大腿或小腿部位出现肌肉痉挛可能是循环系统内的动脉产生了硬化。美国心脏病协会的研究显示:一般的疼痛会在人们停止锻炼时消失,如果没有消失可能意味着严重的外周动脉疾病。外周动脉疾病的风险因素包括吸烟、糖尿病、高血压以及高胆固醇等。

参考资料:人民网-腰围粗心受伤 小腿细防中风!7大尺寸决定健康

声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
正丁烷和异丁烷的结构简式分别是什么 Win11如何修改桌面文件保存路径?Win11桌面位置路径更改教程 如何修改电脑的盘符名称 如何更改电脑桌面路径win7win7电脑桌面路径怎么更改 i mac 一体机我忘记管理员密码了怎么办,下载不了东西,总是说出现未知错... 中药治疗胃病什么最有效 电脑桌面图标经常不见 湖南湘泉酒的酒质如何? 开办托儿所需要办什么证件 申办托儿所需要准备哪些材料 动漫挂件如何收纳 荒野之息 怪物商店什么时候能买暗黑林克 鞋博士开版专家软件好用吗?是可以自动取翘吗?正版软件要多少钱?_百 ... 塞尔达购买赠品在哪里 为什么没有怪物商店 瓦房店市鹤羽环境清洁有限公司怎么样? 瓦房店 家政,我知道瓦房店爱恩家政瓦房店服务中心很好,是正规的家政... 瓦房店市三美家政保洁服务有限公司怎么样? 有人知道瓦房店爱恩家政服务中心怎样吗? sin30是多少,急急急 汽车保险问题 求有够车经验的师傅帮忙回答下 dnf如何成为商人 dnf如何注水 DNF如何成为一个合格注水 和包支付里的和包券能转到银行卡吗 《火星情报局》中汪涵是什么身份? 求韩国超人气组合big bang 的歌曲oh my baby 中文音译 ? 昙花却在九点左右含笑一现是运用了什么修辞手法 由“昙花在九点左右含笑一现”你联想到的成语是什么为什么会是... 昙花却在九点含笑一现"左右一词说明了作者的什么? 昙花却在9点左右含笑一现一现说明昙花开放的时间什么人们常用词语比喻稀 ... 文中描写昙花用含笑一现一词这说明了什么? 塞尔达弹簧锤只能买一次吗 女孩子身材不错就是大腿有点粗,但小腿挺细的。怎么减大腿 怪物商店用什么兑换怪 农场物语风之会市攻略 顾地管业厂家电话 ppr给水管十大品牌 ppr管规格及型号 人马材料在哪里买 全世界的人,为何会不约而同的把黄金当作财富的象征呢? 在15世纪黄金象征着什么? 我是女生,上半身瘦,下半身相对上半身要胖,而且尤其屁股大大腿粗,小腿细一些。我因为平常学习都是坐着 西安西电智能电气有限责任公司怎么样? 中国西电和西电集团是什么关系 大腿粗小腿细优点和缺点 大腿小腿差不多又有什么好处和坏处 有谁知道第七届齐鲁软件大赛的获奖名单???谢谢 大腿小腿一样粗好看还是上粗下细好看 气垫BB与普通BB霜区别是什么,好处在哪里 ...必以信”的三个信字解释各不同请问分别什么意思?《出师表》_百度... 我是19届的 延迟到今年七月毕业,能赶得上教资认吗? 哪个千元机的耗电量比较慢 什么是胃火上盛