自行车对男人的好处
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发布时间：2022-08-05 19:44
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热心网友
时间：2024-07-21 14:48
(1)能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性。现代运动医学研究结果表明，骑自行车是异侧支配运动，两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发，防止其早衰及偏废。
(2)能提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力。骑自行车运动对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同。此项运动不仅使下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉受益，而且还可使颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉。关节、韧带也得到相应的锻炼。
(3)能减肥。骑自行车时，由于周期性的有氧运动，使锻炼者消耗较多的热量，可收到显著的减肥效果。
(4)可改善性功能。每日骑自行车4—5公里，可刺激人体雌激素或雄激素的分泌，使性能力增强，有助于夫妻间性生活的和谐。 ·
(5)能益寿延年。根据国际有关委员会的调查统计，在世界上各种不同职业人员中，以邮递员的寿命最长，原因之一就是他们在传递信件时常骑自行车的缘故。
热心网友
时间：2024-07-21 14:43
不差钱
自行车要骑的好，你得有自行车啊。买自行车肯定是需要根据自己的预算和用途等因素来选择的，但是有一点不会错，就是好车肯定好，你总不能骑着共享单车去参加活动吧。
作为一名专业的骑友，从头到脚的一身设备就要好几千，更不要说那辆爱车啦。时不时的花几千给爱车来个小升级，总之骑车骑的好的男人绝对是不差钱。
耐得住寂寞
自行车训练是极其枯燥和辛苦的，动辄几个小时的骑行训练，一般人还真的坚持不下来，能坚持下来的绝对称得上意志坚定了。一辆车，一瓶水，日复一日的训练，骑车的人刚开始拼的是兴趣，可是最后留下来的那批人都耐的住寂寞的人。
体力好
骑车的人体力好这一个不需要解释了吧，只要你出去骑个几十公里，你就能体会到什么叫“筋疲力尽”，而你要知道你的筋疲力尽只是人家的小菜一碟，动辄上百公里的大神在骑行圈比比皆是。
生活自律
抽烟、喝酒、熬夜......这都是影响骑行的大忌啊。大家可以看看那些职业运动员，大多都非常的自律，而不自律的人，即使天赋异禀，也会很快陨落。抽烟？对肺不好；喝酒？影响肌肉状态;熬夜？开什么玩笑明天还要早起训练呢.......
作风优良
骑车出去拈花惹草？？别开玩笑了。骑友的眼里只有车好吗，当你打开骑友群，你会发现里面满满的都是骑车路线，装备升级。我把你当骑友，你却想泡我？？门在这边，出去.......
心态好
骑车到一定阶段，就是拼心态。平常骑车很牛，一参加比赛就怂，平常各种动作随手就来，一有妹子在身边就各种摔......这种情况，明显就是心态不行。骑车骑得好的人，能够在大赛上处变不惊；遇到故障也能冷静解决；赢得比赛能够总结经验；比赛失利能够吸取教训。
