发布网友 发布时间:2022-04-22 19:20
共5个回答
热心网友 时间:2023-11-16 21:50
建议您平时多做些有利于瘦胸的体育锻炼,比如扩胸运动,每日坚持半小时左右,长期下来即可达到瘦胸的效果。还可以将手臂伸直,往后划圈,每天重复做几次。同时注意合理膳食,减少脂肪的摄入。热心网友 时间:2023-11-16 21:51
没有技巧,就是靠控制饮食热量+运动。而且不能单独瘦胸,只能全身一起瘦。热心网友 时间:2023-11-16 21:51
女的慎重,容易一锅端了。男的不难,跑步加哑铃就能做到。男的瘦肚子才比较难。热心网友 时间:2023-11-16 21:52
做护胸运动,贵在坚持热心网友 时间:2023-11-16 21:52
肌肉太多,很难瘦下来,唯一瘦下来的方法就是减肥