发布网友 发布时间:2022-04-22 18:59
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热心网友 时间:2024-01-24 10:37
韭菜可以和海鲜一起吃。以韭菜和鱿鱼为例子:
主料:韭菜150g、鱿鱼须150g。
辅料:油适量、盐适量、胡萝卜适量、淀粉适量、葱适量、姜适量。
鱿鱼须炒韭菜的做法
1、鲜鱿鱼洗干净。
2、剪下鱼须,剥去外皮。
3、回刀。
4、胡萝卜洗干净切成条。
5、韭菜摘洗干净,切成段。
6、起油锅,胡萝卜入锅过油后盛出。
7、再起油锅,葱姜入锅煸香后鱿鱼须入锅炒。
8、胡萝卜入锅炒。
9、加盐炒。
10、韭菜入锅炒。
11、淋入芡汁。
12、炒均匀即可。